|
|
-?技法应用1
动作说明
实战中对方处于被动局面双腿屈膝跪伏于地呈龟式防守状态我站立于其身体右后方双手扶按其后背（图3-4-1）。发动攻击时右脚突然向前上步落脚于对方身体右侧腰肋下方以右腿膝盖和胫骨抵住他的右侧腰肋位置（图3-4-2）。动作不停身体向右转动左腿顺势由对方臀部与后背跨过落脚于对方身体左前方同时身体前俯左臂经对方右肩向其右侧腋下穿插屈肘揽住其右大臂（图
3-4-13-4-13-4-3）。随即身体继续右转左脚随之跨过对方头颈落步于对方身体右前方双腿屈膝臀部后坐同时右臂屈肘配合左臂一并牢牢控制住对方右臂用力向怀中拉扯和揽抱（图3-4-4、图3-4-5）紧接着身体向后仰倒臀部着地双臂揽紧对方右臂双腿并拢周身协调动作瞬间将对方由跪扶状态掀翻过来在后背着地瞬间双臂用力向后将其右臂捋直将其右臂彻底控制于我两腿间和躯干上方同时上体向后仰躺头部抬起并略微向上挺腰形成十字臂锁（图3-4一6）
3-4-1
3-4-1
3-4-43-4-43-4-53-4-5
3-4-4
3-4-4
3-4-5
3-4-5
技术要领
身体向后仰倒时要先以臀部着地之后依次是腰部和肩背着地注意自我保护避免不必要的损伤。在后背着地形成十字臂锁的时候双膝并拢双脚勾紧臀部要贴紧对方的右肩胛骨部位以小腹、耻骨为支点用力向上抵顶对方大臂外侧千万不要以裆部为支点。
-?技法应用2
动作说明
实战中对方处于被动局面双腿屈膝跪伏于地呈龟式防守状态我站立于其身体左前方（图3-4-7）发动攻击时我身体重心向前移动屈膝抬起右腿由对方左肩侧跨过其后背重心下沉落脚于对方身体右侧右腿膝窝部位紧贴对方右侧腰肋双手分别扶按住其肩背与后腰位置（图3-4-8图3-4-9）。继而身体迅速前俯伸展左臂左手自对方右肩上方穿插至其右侧腋下屈肘揽抱其右臂（图3-4-10）。动作不停上体随即后仰双臂屈肘向怀中揽抱对方右臂同时左脚抬起左腿屈膝绕过对方头颈移步至其身体右侧双膝内扣臀部向后坐压对方右肩胛令其右臂被我牢牢控制于两腿之间（图3-4-11、图3-4-12）。旋即身体猛然向左
后方翻转上体右侧向右下方栽倒以右肩胛外侧触及地面左腿顺势抬起屈膝勾挂住对方脖颈部位（图3-4-13、图3-4-14）。动作不停身体继续向左后方翻滚臀部着地左腿勾住对方脖颈用力向左下方压制迫使对方由跪伏状态仰面掀翻过来（图3-4-15）。紧接着双脚下落后拉膝盖用力并拢双腿屈膝勾紧腰部挺直
上体向后仰躺左臂屈肘圈住对方右臂顺势向后将其捋直左手抓握住对方右手腕部右手牢牢控制住其右肘关节部位双手协同动作向后拉扯的同时将其右臂彻底控制于我两腿间和躯干上方形成十字臂锁（图3-4-16）。
3- 4-11 3-4-12
3- 4-15 3-4-16
浏览506次
