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动作说明
在地面缠斗过程中我将对方骑于身下并俯身用胸部牢牢压制住对方胸部使其动弹不得（图3-2-32）。随即上体向左侧摆动右臂屈肘自对方脖颈下方穿过并环绕圈揽住其颈部（图3-2-33）继而左手用力推撑地面上体后仰右臂圈紧对方脖颈使其后背抬离地面（图3-2-34）。在对方后背离开地面瞬间我左臂迅速由对方右腋下穿过左手抓住对方右肩头（图3-2-35）。随即右臂放松针对对手脖颈的夹持绕至对方右肩上方（图3-2-36）。右手推撑地面左手揽住对方右臂大臂外侧（图3-2-37）。紧接着左腿膝盖抬离地面左脚前移左臂屈肘用力向怀中揽拉对方右臂将其小臂紧贴我左侧脖颈处（图3-2-38）。动作不停右臂屈肘勾住自己左手腕部一并揽抱住对方右臂肘关节部位身体猛然向右转动左腿屈膝内扣左臂肘窝夹持对方右臂肘关节外侧随身体转动别压其肘关节（图3-2-39）。进一步左脚移动至对方肩颈下方身体继续右转重心后移臀部下坐（图3-2-40、图3-2-41）。动作不停臀部着地瞬间上体向后仰躺左腿抬起跨过对方头部和脖颈随之下落用力向下压制对方上体双脚脚踝勾搭在一起双腿膝盖内扣夹紧同时双臂在屈肘圈住对方右臂的情况下顺势向后将其捋直从而形成十字臂锁（图3-2-42-图3-2-45）。
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技术要领
在身体的转动和后坐过程中双臂要始终牢牢控制住对方右臂。形成十字臂锁时要将其右臂彻底控制于我两腿间和躯干上方并略微向上挺腰。在身体向后仰躺时尽量不要用双手直接抓握或拉扯对方右手腕部来实现拉直其手臂的目的那样做耗费的体力过大。
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