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,技法应用1
动作说明
地面缠斗过程中我处于被动防守局面仰躺于地面对手跪伏于我两腿之间俯身伸出双手锁掐我脖颈或双肩我用双腿交叉勾锁住对方腰胯部位呈封闭式防守状态（图3-3-1）。我迅速将左臂抬起自对方双臂间穿过然后屈肘向左、向下划弧拨开其右臂（图3-3-2）。动作不停左臂屈肘内旋圈锁住对方右臂肘关节部位同时右手拍按住其右侧肩头（图3-3-3,图3-3-4）。然后双腿放松针对对手腰部的锁控臀部猛然向左侧辗转身体于地面上沿逆时针方向摆转右腿屈膝勾挂住对方左侧胸肋部使自己的身躯与对方的身躯形成垂直状态（图3-3-5）随即在用右腿压制住对方上体的同时左腿屈膝向上抬起以膝窝部位勾挂住对手脖颈部位（图3-3-6、图3-3-7）。继而双腿并靠夹住对手右臂一并用力向下压制对方的脖颈和胸肋部位置瞬间挺腰发力可将对手由跪伏状态翻转为仰躺之势。此时左肩向左后方摆动左臂屈肘夹紧对手右臂以小臂槌骨为力点向上提拉可以针对对方的右臂形成强力的直臂锁令其肘关节形成创伤（图3-3-8）。进一步双脚脚踝交叉勾搭在一起双膝内扣腰部挺直上体顺势向后仰躺将臀部贴紧对方的右肩胛骨部位以小腹、耻骨为支点用力向上抵顶对方大臂外侧形成十字臂锁（图3-3-9、图3-3-10）。
3-3-33-3-33-3-43-3-4
3-3-3
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3-3-4
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技术要领
双腿交叉勾锁住对方腰胯部位要牢固但不必过于用力夹持要保持腰部机动灵活只有这样才可以随时放松双腿并借助对方的身体迅速拉开与对手的距离从而达到变换姿态的目的。
在身体由对方身躯下辗转出来的整个过程中左臂要始终牢牢夹持住对方右臂不能让他抽出去。自己的身体与对方的身体呈垂直状态时要立刻挺腰双腿迅即向前下方用力伸展和压制切勿松懈迟疑。动作要迅捷有力才可以将对手的身体瞬间掀翻过来。
技法应用2
动作说明
地面缠斗过程中我处于被动防守局面仰躺于地面对手跪伏于我两腿之间俯身伸出双手锁掐我脖颈或双肩我用双腿交叉勾锁住对方腰胯部位呈封闭式防守状态（图3-3-11）我迅速抬起双臂向上伸展自对方双臂间穿过然后屈肘向左、向下划弧拨开其右臂随即屈肘内旋圈锁住对方右臂肘关节部位同时右手拍按住其右侧肩头（图3-3-12-图3-3-14）。继而双腿放松针对对手腰部的锁控臀部猛然向左侧辗转身体于地面上沿逆时针方向摆转右腿屈膝勾挂住对方左侧胸肋部左腿屈膝抬起以大腿部位抵住对方右肩外侧使自己的身躯与对方的身躯呈垂直状态同时右手伸至对手左大腿内侧并屈肘揽住其左大腿后方膝窝部位（图3-3-15-图3-3-18）。动作不停右腿用力向下压制对方上体同时右手配合朝相同方向推送对手左腿周身协调动作瞬间可将对手由跪伏状态掀翻过来（图3-3-19）。在对方仰躺过来一刹那我左肩猛然向左后方摆动左臂屈肘夹紧对手右臂以小臂梅骨为力点向上提拉可以针对对方的右臂形成强力的直臂锁令其肘关节形成创伤（图3-3-20）。继而双脚脚踝交叉勾搭在一起双膝内扣上体向后仰躺将臀部贴紧对方的右肩胛骨部位以小腹、耻骨为支点用力向上抵顶对方大臂外侧形成十字臂锁（图3-3-21）。
3-3-19
技术要领
本势是上势的技术变形关键点在于掀翻对手时右臂与右腿动作要协调一致动作应该是在一瞬间完成的连贯顺畅切勿动作脱节其它要点基本相同。
3-3-20
3-3-21
动作说明
地面缠斗过程中我处于被动防守局面仰躺于地面对手跪伏于我两腿之间俯身伸出双手锁掐我脖颈或双肩发动攻击（图3-3-22）。在用左手控制住对方右臂的前提下双腿迅速抬起臀部猛然向左侧辗转身体于地面上沿逆时针方向摆转右腿屈膝勾挂住对方左侧胸肋部左腿屈膝以大腿部位抵住对方右肩外侧使自
己的身躯与对方的身躯呈垂直状态同时右手朝对手左大腿内侧伸展准备捕捉其左大腿（图3-3-23-图3-3-25）。但是对手反应敏捷左腿迅速向后伸展及时躲避开我右手的捕捉令我攻击意图落空（图3-3-26）。此时我右手迅速回收用力向左推撑对方左大臂部位左手配合右手动作一并将对手左臂揽至怀中同时左腿向上抬起屈膝勾挂住
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