|
|
肘关节位于上臂与前臂之间是整个上肢运动链的中枢环节（图-2-）,控制了肘部就可以说基本上控制了上肢在实战中对对手上肢的降服有一半是通过控制肘关节来实现的。
肘关节是一个复杂的关节同时也是个比较薄弱的关节。由肱骨、横骨、尺骨的相应部分共同包绕在一个关节囊内构成可分为肱尺部、肱梅部和槎尺部三个部分。
肘关节肘关节肘关节的活动范围是非常有限的其向身体内侧弯曲的范围可达160-170度角（图1-2-2）,是活动幅度最大的一个方向实战中一般不考虑这个方向的施力锁控。肘关节的外伸角度却极小一般不超过10度角（图1-2-3）,实战中常常利用这一特点反关节施加细小的压力即会造成肘关节脱臼、韧带拉伤或鹰嘴骨折等。地面缠斗中常
肘关节
肘关节
见的直臂锁、十字臂锁等技术（图1-2-4-图1-2-8）,一般都是在借助技术动作固定住对方上体后以躯体或者肢体的一部分作为支点抵顶或者别压他的肘关节外侧同时将反方向力量作用于对方小臂或手腕目的就是迫使对方的肘关节过度伸展而导致创伤。
1- 2-2 1-2-3
1-2-51-2-5
1-2-5
1-2-5
1- 2-4
1-2-101-2-10
1-2-10
1-2-10
1- 1-2-81-2-829
1-2-8
1-2-8
肘关节还有一个最大的生理特点它无论是在屈曲位还是在伸直位都不能做外展和内收运动因此地面缠斗中可以见到很多针对肘关节形成曲别控制的方法。在捕获对方手臂后运用技术动作迫使其过度外展（图1-2-9）,施技者只要稍微用力即可达到创伤其肘关节及内外侧韧带之目的这种技术类似于腿锁技术中的膝盖曲别威力不可小觑。
另外还有一种针对肘关节实施的弯曲臂锁技术（图-2-）,这种技术类似于腿锁中的弯膝盖锁在具体实施动作之前必须先将自己的一部分肢体置于到对方的肘窝内仿佛插入一个楔子然后再于两端施加压力就像在用力捏一把钳子由于支点的作用最终可导致肘关节分裂。
针对肘关节实施锁控时要特别注意的是依据肘、肩关节的结构特点与其运动用力最薄弱的方向选择正确的力点和支点的位置尤为重要。
第二章
浏览1,140次
