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［动作一：撇脚绕剑］（图29）
身法：上体左转，上体保持正直。
向西偏南。
步法：两腿微屈，左脚外撇。
剑法：右手持剑内旋向左向下划弧绕 剑于左腹前，手心向里，剑尖 斜向上；左手剑指附于右手腕
图29图29部。眼法：眼看剑尖方向。部。眼法：眼看剑尖方向。［动作二：右弓步拦］（图30） 上体右转，右脚上步后重心 渐前移。胸向西偏北。
图29
图29
部。
眼法：眼看剑尖方向。
部。
眼法：眼看剑尖方向。
随上体右转右脚向右前方迈 出一大步成右弓步。
右手握剑向下向前向上（西偏 北）拦出（前臂内旋，手心向 外），力达剑刃右侧，剑柄在 右肩前高与头平，您快稍低于 腕；剑尖朝西南方向，左手剑 指附于右前臂上。
眼随剑移视。
［学练要点］
拦剑是用反握剑，臂内旋或外旋，由左下向右前方或由右下 向左前方拦托。左右旋转要以腰为轴，带动四肢，做到上下相随协 调配合一致。如：后坐撇脚与剑的上绕要一致，右脚上步与剑的下 绕要一致，右脚前弓与剑的拦架要一致。剑的绕环要以剑柄领先, 并要贴近身体运转，不要离身外摆，弓步方向为西偏北约30° ,剑 柄置于额前方，剑身斜向下，剑尖位于中线附近。
7. 左弓步拦剑
身法:步法:剑法:眼法:身法:步法:剑法:眼法:［动作一：收脚绕剑］（图31） 身体重心后坐移于左腿，上 体右转。胸向北微偏西。
身法:
步法:
剑法:
眼法:
身法:
步法:
剑法:
眼法:
右脚尖翘起外撇。
右手持剑内旋向右后方划弧 至于肩同高，剑尖朝右后方 （东偏北）；左手剑指经右胸 前向下划弧至右腹前。
图31图31眼随剑移视。
图31
图31
［动作二：左弓步拦］（图32） 身法：上体左转，身体重心前移。
胸向西偏南。
步法：随上体左转右脚踏实，随重 心前移，左脚收经右脚内侧 向左前方（西偏南）迈一步成 左弓步。
剑法：右手持由右后方向下向左前 方（西偏南雍出，臂外旋，手 心向右上方，剑柄在左肩前 剑柄高与头平，剑尖略低于 腕，力达剑刃左侧：剑尖朝 西北方向，左手剑指向下向 左经左腹前，向左上划弧于 左额h方，手C?向外。
眼法：眼随剑移视。
［学练要点］
拦剑要点同右弓步拦剑相同，唯左右相反。弓步方向为西偏 南约30° ,不论是左拦还是右拦，都是在身体一侧划一斜立圆 再向前上方拦出。绕剑划立圆时，要以剑柄领先绕圆。
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