散打运动训练理论与实践


一、胃期性原!I释义|散打运动训练理论与实践





周期性原则是指周期性地组织散打运动训练过程的训练原则。根据散打 运动员生物节律的变化规律、竞技状态形成与发展的周期性规律,以及运动竞 赛安排的周期性特点,按一定的动态节律、循环往复、逐渐安排专项训练内容 和负荷的量与强度。





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