散打腿击技法

八、里合腿训练|散打腿击技法

（一）里合腿的基本技术



左脚在前、实战步。左脚尖上勾内扣，由左经上向右侧弧 形踢出，上体随之右转90。左右,左脚落于体右侧前方，目视 前方（图278） o






［要点］出、收腿要快，身体动作要协调，用力顺势。



［用途］攻击对方中、下盘。



［易犯的错误及纠正方法］



里合腿速度慢，其主要原因是没有借身体转动的力。初练 者腿不要求踢的过高，要求以身带腿。做到:先转身再踢腿。落



地后上体转动约四分之一。

引用《散打腿击技法》

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