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①乙用转身左摆腿攻击甲中盘，甲用左臂阻挡；待乙收腿 后撤肘，甲进步转身发左腿攻击乙中盘；乙用双臂阻挡(图 248、249),然后撤左脚转身发左摆腿，甲还用左臂阻挡。如上 反复数次为一组。
图249图248［要点］进攻要到位，反击快速准确。
图249
图248
［用途］提高摆腿和防守后摆腿反击能力。
［分析］乙摆腿被阻挡后要快速后撤，甲防守后要快速追 击。这样练习可以提高防守后反击能力。
因为甲进攻较猛，乙用双臂格挡后要快速撤步，为了防甲 收腿后以拳法进攻,也为发左摆腿创造了良好的条件;乙待甲
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进攻的脚落地时，转身将左摆腿发出。久练可以提高在败退中 突然攻击对手的能力，使其措手不及。
一 ［注意1进攻或防守反攻要准确，保持好身体平衡。双方要 互相配合，由轻到重，由慢逐渐加快O
②乙用右摆腿攻击甲腹部，甲撤步待之，乙转发左摆腿攻 击甲中盘，甲不等乙腿到快速用右正踹攻击乙臀部（图250、 251）
可以配合步法和手法练习。
［要点］摆腿要准确,反击要及时。
［用途］提高摆腿能力，把握防摆腿反击的时机;也能体会 到发摆腿速度慢，时机掌握不好会产生什么后果。
［分析］乙第一次摆腿踢中甲，甲撤步为踹腿进攻创造好 条件，待乙转身左腿刚发出时突然进攻，能使乙进攻的腿没有 到位就被击中产
［注意］双方配合要默契，要掌握好进攻的力度，以防受 伤。
③乙用右正摆腿攻击甲胸部，甲用右臂阻挡，随即用右正 摆腿攻击乙腹部（图252、253）。如上反复数次为一组。乙可以 用臂阻挡或将来腿接住。
［要点」进攻到位，反击及时。
［用途］提高摆腿技能。
［分析］乙的正摆腿被阻挡，收腿时其中盘空当暴露出来; '甲要抓住此机会快速进攻。乙待甲收腿出现内空时也要快速 反击。久练可以提高摆腿进攻的成功率。
［注意］双方要互相配合。摆腿要掌握好时机和力度。
④乙用正摆腿攻击甲面部，甲后仰身躲过来脚，随即转身 用右摆腿攻击乙面部，乙潜伏躲过来脚（图254、255）。如上反 复数次为一组。
［要点］摆腿要轻巧、快速，躲闪及时,反击快速准确。
［用途］提高摆腿的技能和躲闪摆腿的能力O
［分析］乙的正摆腿被躲过后要做好防甲摆腿进攻的准 备。待甲的转身摆腿落地后快速调整角度和距离，随即还用正
摆腿攻击甲效果较好。否则，因为双方距离较远或角度不合 适,影响正摆腿的进攻。
图254 图255
［注意］双方配合要默契。初练时要由轻到重，由慢到快。
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