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图 I J-63 图 1-1-64图 I J-63 图 1-1-64要领：双方实战架势开始，乙方起右腿，向甲方腹部蹬踢过来。甲 方左手从下方撩住乙方右脚，并立即上步，潜入对方身前，同时左手勾 住乙方右小腿，右手扣住其小腿胫骨，扛在自己的左肩上，两腿蹬直，身 体向前下方俯倾,全身一致用力，将乙方摔出倒地。（图1L63?图1-1-65）
图 I J-63 图 1-1-64
图 I J-63 图 1-1-64
要点：接腿后转身潜入要迅速，扛腿要有力，摔出时头部要向前下 方用力，才能带动全身一起发力。
图 1-1-65图 1-1-65
图 1-1-65
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易犯错误与纠正方法：
1 .抓住对方的腿而身体进不去Q 纠正方法是两人配合，练习接腿、抱起、 扛腿、身体潜入等动作。第一步达到连 贯、协调，第二步加快速度和力量。
2 .扛腿以后，两腿蹲地无力，支撑 不了两人的重量。纠正方法，用一定重 量的杠铃做负重下蹲练习，增加腿部力 量。
说明：扛腿摔的技术是一种被动技 术，只能在对方出腿进攻时使用。
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