散打摔跤


一、夹颈摔|散打摔跤





要领:双方由实战架势开始,乙用左冲(摆)拳击打甲头部,甲用右 臂向外格挡防守后,随即捋抓乙左小臂,上左步至对方左腿前面,并向 右转体,右腿迅速向右后插步至对方右腿前面,两膝稍屈。同时用左臂 从左向右搂夹对方颈部,用左侧臀部顶住对方腹部,紧紧贴靠,随之上 体向右侧拧转侧倒。右手臂向右后拉带对方左臂,左臂猛夹拧对方颈 部,向右下方用力,用腰、臀将对方顶起,自己上体前俯,把对方从上向 下摔倒。(图1?1-60~图1?1-62)






图 1-1-60 图 1-1-61



要点:右手格挡防守与捋抓动作须快速连贯,上步、插步、转身、夹 搂、背摔动作应该紧凑协调,臀部必须贴紧对方腹部,夹翻动作须有力。




易犯错误与纠正方法:夹颈无 力,让对方逃脱。纠正时可请同伴做 靶,反复练习右手抓臂,左手夹颈的 动作,开始时求快速,随水平提高,渐 渐增加力量。



说明:此摔法多用于乙方冲势凶 猛、摆拳击打甲方头部时,甲方乘势 防守反攻;如甲方主动进攻时,使用 该动作就需要配合手脚进攻的假动 作。





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