散打技术与训练


一、左晃-右鞭拳|散打技术与训练





双方由实战姿势开始,一方进步用左冲拳虚晃击打对方面部;、然后插步 转身用右鞭拳击打对方头、面部(见图2 - 323、图2 - 324、图2-325)。







图 2 - 323图 2 - 323图 2-324图 2-324



图 2 - 323



图 2 - 323



图 2-324



图 2-324






图 2 - 325



要求:尽量迫使对方向体左侧移动,以便在左晃完成后用右鞭拳进攻。 鞭拳要快速、有力。



3 左晃-左踹腿



双方由实战姿势开始,一方滑步用左侧弹腿虚晃击打对方腿部;然后垫 步用左踹腿踢击对方胸部、头部(见图2 - 326、图2 - 327、图2 - 328)。










图 2-328



要求:左晃与踹腿动作衔接要连贯、协调,出腿快速、有力。



4 左晃-右勾踢



双方由实战姿势开始,一方进步用左冲拳虚晃击打对方面部;然后向左 进步,右腿勾击对方前小腿(见图2 - 329、图2 - 330、图2-331)。







要求:向左进步要迅速,右腿勾击要快速、有力。





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