|
|
图3-83
训练时分别作左摆拳、右勾拳单一动作练习再进行左摆拳右勾拳组合练习。要求动作协调连贯力点准确。练习次数3-5组持续时间为20-30分钟。
4左摆拳-转身右摆拳（图3-84、图3-85）
图3-84 图3-85
训练时分别作左摆拳、转身右摆拳单一动作练习再进行左摆拳转身右摆拳组合练习要求动作协调连贯力点准确。练习次数3?5组持续时间为230分钟。
（三）勾拳及其他拳法进攻技术组合
1左勾拳-右冲拳（图3-86、图3-87）1左勾拳-右冲拳（图3-86、图3-87）
1左勾拳-右冲拳（图3-86、图3-87）
1左勾拳-右冲拳（图3-86、图3-87）
图3-86 图3—87
训练时分别作左勾拳、右冲拳单一动作练习再进行左摆拳右冲拳组合练习。要求动作协调连贯力点准确练习次数3-5组持续时间为20-30分钟。
2左勾拳-右摆拳（图3-88、图3-89）
图3-88 图3-89
训练时分别作左勾拳、右摆拳单一动作练习再进行左勾拳右摆拳组合练习。要求动作协调连贯力点准确。练习次数3?5组持续时间为20-30分钟。
浏览419次
