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前提膝左侧踹腿概述
图4-1
动做过程
实战姿势开始。左腿屈膝前上提大小腿折叠膝关节高于腰部时上体迅速稍侧倒同时迅速右转腰以右脚掌为轴内转右脚跟顶髓、顶膝迅速蹬左腿左腿内旋以脚跟领先侧踹出右拳护于颌下左拳护于左腿侧打击完成后成实战姿势。
动作细节与论证
1 快速前上提膝（图4-2、图4-3）
（1）缩短打击距离。快速前上提膝带动左脚直接前上运动,因脚为打击武器通过前上提膝巧妙地缩短了打击距离。（2）提高打击速度。快速前上提膝使脚有一个向前的初速度利于迅速加速提高打击速度。快速前上提膝储存动量可通过动量转移提高左脚打击速度。
图4-2 图4-3
2 上体稍侧倒（图4-4、图4-5）
提高侧踹速度。（1）上体侧倒时产生一个动量依据动量守恒原理将会有一个大小相等、方向相反的动量产生产生的动量和侧踹方向一致推动左侧踹腿加速踹出提高侧踹速度。（2）通过增加有效做功距离来提高侧踹速度。上体侧倒推动靛关节前移髓关节移动方向和打击方向一致提高了有效做功距离也进一步增加了侧踹腿速度。
图4-4图4-4图4-5图4-5
图4-4
图4-4
图4-5
图4-5
前提膝左侧踹腿特点
1 实施有效打击用时短。左打击脚启动点到打击点路程短左脚本身离对方较近前提膝过程推动左脚向上、向前运动恰使左打击脚更加接近打击点发力后左脚经短距离运行就能达到打击点左脚打击过程经过的路程短打击用时就少。并且左脚运行速度较快进一步缩短了打击时间。前提膝过程使左脚获得了向前的水平速度为后面迅速提速创造了条件。经迅速右转腰、顶髓促使左打击脚速度不断提高左脚运行速度快。
2 侧踹力量相对较小。受躯干运动幅度和侧提膝高度等影响前提膝侧踹腿侧踹力量比侧踹腿相对较小。
反击思路
1 迅速避开有效打击区域。前提膝左侧踹腿打击用时少在战术中主要承担得点及阻击任务因此反击中要迅速避开其打击有效区域使其得点落空。
2 主动靠近对方。进一步缩小有效做功距离减小其打击力度通过我方身体主动对抗其踹击创造出最佳反击时机达到重创或摔倒对方的目的。
3 主动攻击。闪开对方的前提膝进身攻击对方头部、躯干及支撑腿等暴露面。
4 大胆使用摔法。打击点较高、打击力量相对较小、打击时平衡性差等特点为成功使用摔法创造了条件应抓住时机大胆使用摔法反击。
前提膝左侧踹腿连续图谱
署白痂41河耕(周祥
图4一6
图4-7
图4一10
图4一11
图4-14
图4-15
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