散打防守反击宝典腿法


一、第一节提膝进步右冲拳反击|散打防守反击宝典腿法








图5-18



动作过程



对方低鞭腿打击我方左腿或右支撑腿我方提左膝避开或截击对方左低鞭腿打击落左脚右冲拳打击对方头部。



动作细节与论证]



1 提膝时上体稍前俯(图5-20至图5-25)



便于迅速前移躯干提高进步速度。身体前俯提膝时重心在右支撑腿之前,在重力作用下身体有向前运动趋势利于迅速落左脚进身提高进身速度



2 迅速左转腰(图5-27至图5-30) _



缩短进步时间提高右冲拳速度。迅速左转腰增加我方右支撑腿对地面的冲击支撑反作用力增加水平分力相应增加推动身体加速前移提高进步速度有效减少进步时间。同时迅速左转腰储存动量矩转移到右拳提高右冲拳速度。



提膝进步右冲拳反击左低鞭腿连续图谱







(嘏际)











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