动作说明:甲用右腿蹬击乙胸部,乙立即用双手抓握甲右脚, 乙右脚向后背步、转身屈膝,将甲右腿上抬到左肩上;随即两腿蹬直, 低头,弯腰,将甲过背摔倒。
要点:接脚准,抓握牢,转身快,低头、弓腰、蹬腿协调一致C 易犯错误及纠正方法:
(1)易犯错误:抓脚不牢。
纠正方法:多做抓握对手脚踝的练习。
(2 )易犯错误:扛不上对手右腿。
纠正方法:多做转身屈膝、上抬对手右脚动作的练习,练习时
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动作要连贯一致,不能断劲。
技击运用:多用于反击蹬腿动作。
防守方法
?接触性防守
1 拍挡
实战势开始,左手(右 手)以掌心或掌根为力点, 向里横向拍挡。
要点:前臂尽量垂直, 拍挡幅度要小,用力短促; 注意避开对方发力的力 点。防守直拳时,拍挡对 方手腕的外侧或拳背;防
守腿法时,拍挡对方的踝关节或胫骨正面。
作用:防守对方以直拳或横向腿法向我上盘进攻C
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