散打彩图版


一、易犯错误及纠正方法:|散打彩图版





(1)易犯错误:抱不住腿。



纠正方法:下潜抱腿动作要连贯、迅速。



(2 )易犯错误:摔不倒对方。



纠正方法:前摆后打腿动作不能有间歇。



技击作用:多用于主动抱单腿或接抱对方蹬踢腿的防守反击。



3 抱单腿摔



动作说明:甲用左蹬腿踢乙胸部,乙立即用两手抓握甲左脚, 两腿屈膝,两手向甲右侧拉其左脚,随即向下、向左上方成弧形摆荡。



要点:抓握要准确、牢固,右拉和弧形摆荡动作要连贯有力。



易犯错误及纠正方法:



易犯错误:摔不倒对方。



散 打 基 本 技 术散 打 基 本 技 术081081纠正方法:弧形摆动要协调一致,注意借用对方反抗之力。






散 打 基 本 技 术



散 打 基 本 技 术



081



081



最受欢迎的全民健疗项目指导川任



技击作用:多用于对方蹬腿、横打腿等。











浏览268次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里