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高等院校体育选项课系列教材高等院校体育选项课系列教材武术散打运动经过最近二十余年的总结、改进和发展，已成为现代体育 竞赛项目，它本着“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，已逐步与国际竞 技体育接轨，并已经形成了自己独特的技术风格。现代散打运动不同于中国 其他本土体育，也有别于各国的技击技术，其技术包括进攻技术、防守技术 和防守反击技术三大类。它是在部分继承中国传统技击术的基础上经过整合 而发展的。所谓整合，是指具有不同文化特质的技击术，经过相互吸收、融 化、调和而趋于一体的过程。整合后的散打技术更加符合竞技体育项目的特 征，是中国传统技击术发展的必然结果，也是东西方文化相互交融、渗透的 典型表现。现代散打运动逐渐发展成为一种适应于竞技的新的技击技术体 系，它有别于传统的“点到为止”，也不同于“一招制敌”的实用技击技术。 它之所以具有很强的生命力和感染力，是由它本身的特点和作用决定的。
高等院校体育选项课系列教材
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1 现代散打运动的主要特点
(1)体育性。
寓技击于体育之中是散打运动的第一个特点。从现代的散打运动形式来 看，散打与其他运动项目基本相同，属于体育项目，但它又突出地反映了现 代散打的特殊本质-一技击性，同时又明显地区别于使人致伤致残的技击 术，不包含致人于死地的“绝招妙计”。现代散打规则严格规定了不准向对 方后脑、颈部、裆部进行攻击，也不允许使用反关节动作及肘、膝的技法, 但可以运用武术各种流派的技法，这也是体育竞赛的特点。
(2)对抗性。
现代散打运动的本质特点，决定了它以相互对抗的形式来表现。这种对 抗，是在双方掌握了散打的基本动作和基本技术，经过一段时间的训练，在 没有固定的动作顺序和格式的情况下，在规则规定的范围内进行较技、较 勇、较智的运动。双方运动员互以对方的技击动作随机施技，拳、腿、摔立 体攻击，攻防瞬间转化，运动员双方始终处于限制与反限制、制约与反制约 的剧烈争斗中，比赛紧张、激烈，对抗性强。
(3)民族性。
武术散打是中华民族优秀的文化遗产，是在中国特定的社会历史条件下 逐渐发展起来的，因而它具有鲜明的民族特色。“习武先习德”、“技以德 立”；比赛前必须施行抱拳礼，这是中国礼仪的独特形式。散打比赛采用的 是传统的“打擂台”形式，与西方的自由搏击之“凶斗恶拼”不同。在技法 上，各武术流派的攻防招法（禁用方法除外）都属于散打技术的运用范围, 内容丰富、技法繁多，“远踢、近打、贴身摔”；亦与国外的徒手对抗项目如 拳击、跆拳道、泰拳、空手道、柔道等有着明显的区别。
2 现代散打运动的主要作用
◎第一章?散打运动概述◎第一章?散打运动概述（1）增强体质，健体防身。
◎第一章?散打运动概述
◎第一章?散打运动概述
大量的实践证明，散打训练能够提高人体的力量、速度、耐力、灵敏等 身体素质，提高心血管系统、呼吸循环系统的机能，以及中枢神经系统的灵 活性。所以经常进行散打训练，能使人的身心得到全面的锻炼，增强体质, 提高健康水平。散打的本质特点决定了它具有自卫的功能。通过散打训练, 能够提高人们自强自信的能力，并能掌握对抗中的攻击与防守的格斗技巧, 一旦身体遭受攻击，能够有效地保护自身不受伤害。
（2）锻炼意志，培养品德。
散打运动对意志品质的锻炼是多方面的。长期的散打训练枯燥、单调, 并要克服在练习与比赛中给自身肉体带来的疼痛、疲劳甚至伤病的折磨。在 实战中，还要克服懦弱、胆怯等不良的心理因素。因此，通过散打运动的锻 炼，可以培养人的勇敢、顽强、坚毅、果断的优良意志品质和敢于拼搏、积 极向上的精神。由于散打运动的对抗特点，习练的整个过程亦是进行和加强 武德修养的过程，如尊师重教、友爱团结、诚实守信等。在比武较技中提倡 互相学习，切磋技艺，反对争凶斗狠，培养胜不骄、败不馁的优良品德。
（3）观赏娱乐，丰富生活。
武术散打的擂台搏击有着极高的欣赏价值和极强的娱乐功能，历来为人 们喜闻乐见。散打对抗中的较力斗争、较技斗智等场景，给人以美的感受, 观赏者不仅可以领略搏击格斗的奇招妙技，还可品味比赛双方百折不挠的精 神内涵，从而启发自己树立拼搏意识和积极进取的人生态度。在习练散打的 过程中，练习者能感受攻防格斗技巧之千变万化，技法之奥秘、精深，技理 之深邃，并使自己自信和自强，从而给自己带来欢悦和满足。
（4）交流技艺，增进友谊。
散打具有增进交流的功能。对抗，从本质上讲就是一种交流，通过对抗 切磋交流了技艺，提高和发展了散打运动的技术水平。国际上的武术散打比 赛，使更多的人了解了中国武术，了解了中国文化，而且也增进了各国运动
员之间的了解和友谊，促进了国际文化交流。
第四节散打比赛赛制情况
散打比赛赛制情况如下：
（1）全国散打锦标赛（男、女团体赛和冠军赛）;
（2）全国青少年散打锦标赛；
3 3） 一年一度的散打王争霸赛；
（4）四年一届的全运会；
（5）亚运会散打比赛；
（6）世界杯散打比赛；
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01（7）世界散打锦标赛。
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