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接腿涮摔是移动对手重心，破坏对手平衡，将对手摔倒。在搏击格斗中 主要用于防守反击之中，运用时后扯、涮腿动作连贯，快速有力。
动作要领：双手抓握对手左脚踝关节后扯，随即向下、左下弧形摆荡, 将对手摔倒。
动作要点：涮腿时，后扯、弧形摆荡动作要连贯，迅猛有力。
实战范例：当对手用左正蹬腿踢击你胸部时，你迅速用两手抓握对手左 腿踝关节并向后扯，随即向下、左上弧形摆荡，将对手摔倒。
（12）抱腿过背摔。
抱腿过背摔是用自己的右肩为支点翻转对手将对手摔倒。在搏击格斗中 多用防守反击之时，运用时要下蹲躲闪，时机要恰当，扛腿突然，动作果 断、迅猛。注意对自身的防护。
动作要领：两手抓抱对手右小腿或脚踝处，身体左后转，左腿背步，两 膝屈蹲，将对手右腿抬扛于右肩上，然后低头、弓腰，两腿蹬伸，两手向前 下猛力拉拽，将对手过背摔倒（图3-136、图3-137、图3-138）。
图 3 136 图 3-137 图 3-138动作要点：闪步、抓抱要快速连贯，整个动作要一气呵成。实战范例：当对手用右蹬腿（侧弹腿）攻击你胸部时，你迅速用两手抓 抱对手右小腿或脚踝处，随即身体左后转，左腿背步，两膝屈蹲，将对手右 腿抬扛于右肩上，继而低头、弓腰，两腿蹬伸，两手向前下猛力拉拽，将对 手过背摔倒。图 3 136 图 3-137 图 3-138动作要点：闪步、抓抱要快速连贯，整个动作要一气呵成。实战范例：当对手用右蹬腿（侧弹腿）攻击你胸部时，你迅速用两手抓 抱对手右小腿或脚踝处，随即身体左后转，左腿背步，两膝屈蹲，将对手右 腿抬扛于右肩上，继而低头、弓腰，两腿蹬伸，两手向前下猛力拉拽，将对 手过背摔倒。（13）拉膝拨腰。（13）拉膝拨腰。拉膝拨腰是借助对手向下压你头、颈的力顺势推倒 对手。运用该方法给对手一定的心理压力，使对手不敢 轻易使用夹颈摔，在搏击格斗中多用于反反击之时。运 用该方法时要会顺势借力，以四两拨千斤将对手推倒。 注意对自身的防护。动作要领：当对手夹住你颈部欲使用夹颈摔时，你 迅速下蹲，用右手由外向内回拉对手膝关节下侧，同时 左手（前臂）向前下拨压对手腰部，将对手向前摔倒拉膝拨腰是借助对手向下压你头、颈的力顺势推倒 对手。运用该方法给对手一定的心理压力，使对手不敢 轻易使用夹颈摔，在搏击格斗中多用于反反击之时。运 用该方法时要会顺势借力，以四两拨千斤将对手推倒。 注意对自身的防护。动作要领：当对手夹住你颈部欲使用夹颈摔时，你 迅速下蹲，用右手由外向内回拉对手膝关节下侧，同时 左手（前臂）向前下拨压对手腰部，将对手向前摔倒图 3-139图 3-139（图 3-139、图 3-140、图 3341）。（图 3-139、图 3-140、图 3341）。动作要点：下蹲要快；拉膝与拨压要协调一致、快速有力。实战范例：当你用摆（攒）拳攻击对手头部时，对手迅速用左前臂向外 格挡并搂抓你手臂，随即上右步落在你右脚前，同时右臂屈肘夹紧你颈部欲 使用夹颈摔时，你迅速下蹲，用右手由外向内回拉对手膝关节下侧，同时左动作要点：下蹲要快；拉膝与拨压要协调一致、快速有力。实战范例：当你用摆（攒）拳攻击对手头部时，对手迅速用左前臂向外 格挡并搂抓你手臂，随即上右步落在你右脚前，同时右臂屈肘夹紧你颈部欲 使用夹颈摔时，你迅速下蹲，用右手由外向内回拉对手膝关节下侧，同时左
图 3 136 图 3-137 图 3-138
动作要点：闪步、抓抱要快速连贯，整个动作要一气呵成。
实战范例：当对手用右蹬腿（侧弹腿）攻击你胸部时，你迅速用两手抓 抱对手右小腿或脚踝处，随即身体左后转，左腿背步，两膝屈蹲，将对手右 腿抬扛于右肩上，继而低头、弓腰，两腿蹬伸，两手向前下猛力拉拽，将对 手过背摔倒。
图 3 136 图 3-137 图 3-138
动作要点：闪步、抓抱要快速连贯，整个动作要一气呵成。
实战范例：当对手用右蹬腿（侧弹腿）攻击你胸部时，你迅速用两手抓 抱对手右小腿或脚踝处，随即身体左后转，左腿背步，两膝屈蹲，将对手右 腿抬扛于右肩上，继而低头、弓腰，两腿蹬伸，两手向前下猛力拉拽，将对 手过背摔倒。
（13）拉膝拨腰。
（13）拉膝拨腰。
拉膝拨腰是借助对手向下压你头、颈的力顺势推倒 对手。运用该方法给对手一定的心理压力，使对手不敢 轻易使用夹颈摔，在搏击格斗中多用于反反击之时。运 用该方法时要会顺势借力，以四两拨千斤将对手推倒。 注意对自身的防护。
动作要领：当对手夹住你颈部欲使用夹颈摔时，你 迅速下蹲，用右手由外向内回拉对手膝关节下侧，同时 左手（前臂）向前下拨压对手腰部，将对手向前摔倒
拉膝拨腰是借助对手向下压你头、颈的力顺势推倒 对手。运用该方法给对手一定的心理压力，使对手不敢 轻易使用夹颈摔，在搏击格斗中多用于反反击之时。运 用该方法时要会顺势借力，以四两拨千斤将对手推倒。 注意对自身的防护。
动作要领：当对手夹住你颈部欲使用夹颈摔时，你 迅速下蹲，用右手由外向内回拉对手膝关节下侧，同时 左手（前臂）向前下拨压对手腰部，将对手向前摔倒
图 3-139
图 3-139
（图 3-139、图 3-140、图 3341）。
（图 3-139、图 3-140、图 3341）。
动作要点：下蹲要快；拉膝与拨压要协调一致、快速有力。
实战范例：当你用摆（攒）拳攻击对手头部时，对手迅速用左前臂向外 格挡并搂抓你手臂，随即上右步落在你右脚前，同时右臂屈肘夹紧你颈部欲 使用夹颈摔时，你迅速下蹲，用右手由外向内回拉对手膝关节下侧，同时左
动作要点：下蹲要快；拉膝与拨压要协调一致、快速有力。
实战范例：当你用摆（攒）拳攻击对手头部时，对手迅速用左前臂向外 格挡并搂抓你手臂，随即上右步落在你右脚前，同时右臂屈肘夹紧你颈部欲 使用夹颈摔时，你迅速下蹲，用右手由外向内回拉对手膝关节下侧，同时左
图 3 140 图 3-141
手（前臂）向前下拨压对手腰部，将对手向前摔倒。
（14）压颈推膝。
压颈推膝是利用对手的腿为支点，翻转对 手，将对手摔倒。在搏击格斗中多用于反反击 之中，运用时首先要压住对手的头、颈部，控 制对手的反抗，再快速上步托起对手的膝，破 坏对手的平衡，将对手摔倒。
动作要领：当对手抱住你左腿膝关节时, 你立即下降重心，并用左手按压对手的后颈部, 右手由内向外推托起对手左膝关节，随即左后 转体将对手向左侧扳倒（图3-142、图3-143、 图 3-144）。
图-142图-142一◎第三章◎ 3散打的基本技术一◎第三章◎ 3散打的基本技术图 3-143 图 3-144
图-142
图-142
一◎第三章◎ 3散打的基本技术
一◎第三章◎ 3散打的基本技术
动作要点：反应要快，压颈与托膝扳腿要协调一致、迅猛有力。
实战范例：当你用拳攻击对手头部时，对手迅速下潜躲闪，同时上步, 欲用抱单腿前顶摔将你摔倒时，你立即下降重心防守，随即用左手按压对手 的后颈部，右手由内向外推托起对手左膝关节，随即左后转体将对手向左侧 扳倒。
14 腿摔组合
（1）左侧弹一左切摔。
动作要点：侧弹快速有力，并顺势右前落步；垫右步与切摔快速连贯; 全身上、下协调一致。
（2）左正蹬一抱腿前顶摔。
动作要点：快蹬快收，并顺势向前落步；下潜抱腿快，拉腿与顶肩 协调。
（3）左低侧弹一右横踢一右夹颈摔。
动作要点：侧弹快打快收；横踢迅猛有力，并顺势左前落步；夹颈、背 步与摔协调连贯，一气呵成。
（4）左侧踹一接腿勾踢摔。
动作要点：侧踹快速有力，快打快收；上步与接腿动作协调一致；勾踢 爆发有力，两手配合上抬。
（5）右低横踢一左转身横扫腿一接腿打腿摔。
动作要点：横踢朝目标打，顺势左前落步；转身扫摆迅猛有力；接腿、 打腿全身协调一致，快速连贯。
（6）拳腿摔组合。
①左低侧弹一右冲拳一抱腿摔。
动作要点：侧弹快速有力，冲拳迅猛；弹腿与冲拳快速连贯；下潜抱腿 快，全身协调灵活。
②右冲拳一左侧踹一左切摔。
动作要点：冲拳快打快收；侧踹迅猛有力；踹击落步与上步切摔快速连 贯。切摔时全身上、下协调一致。
③左正蹬一右损拳一右夹颈摔。
动作要点：快蹬快收，摸拳迅猛有力；蹬腿与搅拳快速连贯；夹颈、背 步与摔协调连贯，一气呵成。
④左冲拳一右侧弹一接腿搂腿摔。
动作要点：冲拳要快打快收；侧弹爆发有力，弹至身体正前方时制动； 接腿与搂腿摔要快速连贯、协调一致。
⑤左攒拳一左侧踹一接腿打腿摔。
动作要点：摸拳要快速有力；侧踹爆发有力，朝目标踹击；损拳与踹腿 要快速连贯；接腿与打腿全身上、下要协调一致、用力顺达。
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