散打3


一、散打战术的原则|散打3





战术原则,是制定战术计划、实施战术方案必须遵循的准 则。



1按散打的动作功能设计战术



战术,是通过运用一定的动作来实现的,不同动作的组成方 案表达了不同的战术意图。因此,按散打的动作功能设计战术方 案能合理地、有效地发挥动作本身的最大效应,能使我们从散打 动作的整体性、有序性、相关性、动态性的系统观点出发,正确 地制定战术。避免孤立地、片面地只考虑某一个战术环节和某一 个战术动作的技术因素,制定单一的战术方案。



散打的动作主要由手法、腿法、摔法组成,其中大部分动作 既能进攻,又能防守,或攻中有防,防中寓攻。要充分发挥其功 能,就必须认识动作之间上与下、长与短、大与小、进与退、近 与远、攻与防的互相矛盾、互相制约、互相转化的规律,按照不 同动作的不同作用,制定不同的战术方案。



2?按攻防兼顾的原理设计战术



比赛中,有些运动员一味地讲究进攻而不顾防守,有的则单 纯防守不讲进攻,结果使攻防失调,顾此失彼。因此,要遵循 “攻防兼顾”的原则,在瞬息万变的激烈对抗中,保持攻防的合 理节奏。在一个回合的主动进攻成功之后,下一个回合对方主动 进攻,就可以防守反击。攻防兼顾不是绝对的或一成不变的,比 赛中要根据具体情况灵活应用。一般来讲,面对强手应加强防 守,防中有攻,以防守反击为主;面对弱手则应积极进攻,攻中 有防,以主动进攻为主;双方水平相当时,要攻防兼顾,做到有 序进攻,稳妥防守,抓住战机,猛烈进攻。



3 按控制与反控制的原理设计战术



散打比赛中,常听到有的运动员说:“我浑身是劲,动作还 没有用上就输了,真憋气J产生这种现象的原因为控制问题。 散打比赛的过程,实质上是一个控制与反控制的过程,谁能控制 对方,谁就占有主动权。例如,甲擅长踹腿,乙如果不能控制其 特长,甲就会越踹越有劲,越踹命中率就越高。如果换了丙与甲 相对,丙了解甲的特点,只要甲使用踹腿,丙便防守破之。丙成 功几次后,甲在心理上就会慌乱,不但踹腿这一技术专长发挥不 出来,其他技术也难以正常地发挥和运用。在制定战术时,就是 要根据控制与反控制的原理,全面了解对方的情况,避实就虚, 先克其长,掌握主动权,使其不能发挥技术特长。



4 按灵活多变的原理设计战术



散打的任何战术都不是万能的,比赛中采用固定不变的战



术,一旦被对方发现,往往会使自己陷入被动的困境。因此,设 计战术时,应多考虑几种战术形式及其相互之间的衔接关系,要 最大程度地体现不同的进攻方向和进攻点,既要灵活多变,又要 有针对性和实效性。总之,要充分利用散打竞赛规则为运动员提 供的活动空间,战术与战术之间相生相克的作用关系,尽量体现 散打运动灵与巧的技术风格。



5 按对方实际状态设计战术



《孙子?谋攻》篇中的“知己知彼,百战不殆",是我国古代 军事家确定作战方案的先决条件。散打比赛和打仗一样,要战胜 对方,首先要了解对方。否则,制定的战术就没有针对性。比赛 双方在设计战术之前应了解对方的下述情况:



(1)技术状况。



对方是善于用拳、善于用腿,还是善于用摔;他的攻击实力 是什么,主要得分手段是什么;对方的技术弱点是什么,是防拳 能力差、防腿能力差,还是防摔能力差,等等。



(2)攻防类型。



一般来讲,运动员的攻防类型有三种:一种是以主动进攻为 主的进攻型;一种是以防守反击为主的防守型;另一种是能攻能 守的综合型。在制定战术前,要了解对方属于哪一种攻防类型。



(3)动态类型。



运动员有不同的动态类型,有的属于力量型,进攻时主要依 靠强大的力量威慑对方,削弱对方的战斗力,以力取胜;有的属 于技术型,主要依靠良好的技术发挥,以得分取胜。对付前者, 需要制定以快制力、以巧制力的战术;对付后者,则需要封堵路 线、改变距离等,制定连续进攻的战术。



(4)身体素质。



运动员的身体素质有着明显的差异,有的力量大,有的体力 好,有的反应快,有的速度快,有的则协调性好,对于不同身体



素质见长的对手要采用不同的战术。例如,遇到耐力差的,就要 采用消耗其体力的战术,连续不断地主动进攻,逼着对方打,不 给他喘息的机会,使其体力迅速下降而胜之。



(5)心理素质。



心理素质是一个非常广义的概念,这里主要指运动员的意志 及在激烈对抗中表现的心理承受能力和控制能力。有的运动员虽 然技术好,但是心理能力差,遇到激烈的拼搏便产生惧怕、恐慌 等心理障碍,因而不能正常地发挥技术而导致失败;有的运动员 无所畏惧,敢打敢拼,在不利条件下能从容对阵,具有良好的心 理承受能力和控制能力。在制定战术时,要全面考虑对方的心理 素质,有针对性地确立合理的战术方案。





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