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腾空侧踹腿是实战中较难运用的一种腿法，在散打规则中被 列为4分动作。它在搏击格斗中多用于主动进攻，追击和逼打对 手。它是借助自身的冲力增加攻击威力，力求重创对手。常以对 手的头、躯干为主要攻击目标，攻击时要全力以赴，但要时机适
当，距离适宜，并快打快收，注意对自己身体的防 护，以免给对手造成可乘之机。踹击完成后要加强 落地时的防守。
(1)腾空左侧踹。身体重心前移至左脚，上体 随之稍左转，同时右腿屈膝提起并向前摆出；随即 左脚用力蹬地使身体腾空，同时左腿屈膝、勾脚 尖，迅速由屈到伸向前踹出，力达全脚掌。踹击结 束时，右腿自然落地缓冲(图3-104、图3-105、图
图 3-104图 3-1043-106)o
图 3-104
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图 3 105图 3 105图 3 106图 3 106动作要点:
图 3 105
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图 3 106
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①腾空与踹击要快速连贯，全身要协调配合，踹击时要借助 自身的冲力，踹击后要注意保持自身平衡。
②腾空的高度要根据对手的位置而定，一般不可跳得过高。
易犯错误及纠正方法：
腾空时判断不准确，跳得过高导致自己摔倒。先做空击练 习，体会动作的要领，再以沙包为参照物进行判断练习，达到腾 空踹腿的基本要求。
(2)腾空侧踹腿实战范例：
①当主动进攻致使对手防守失措时，迅速腾空踹击对手头部
或胸部（图3-107、图3-108）。
图 3 107 图 3-108
②当对手消极抵抗或疲惫不堪时，用腾空侧踹腿攻击其头部 或躯干（S 3-109） o
图 3-109
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