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崩上四方固是在上四方固技术基础上变化而来的。对方仍是 仰卧姿势，一方姿势和位置不变，只是将一手从对方腋下插入， 另一手从对方的肩后插入，仍用上体压住对方。见（图151）。
图151
暮本方法：
（1）对方仰卧，一方在其右肩近处跪下，将腰前屈；
（2 ）右手从对方右腋下插入，四指朝里，抓住对方的后领 于，抱紧右臂。见（图152）0
（3）用左手从对方的左肩下插入，从背后勾拧住左横带。
或伸）可根据对方的动作进行变化,
（参照16教程上四方固的动作）。或伸）可根据对方的动作进行变化,
（参照16教程上四方固的动作）。（4）两脚屈，脚尖不 能立放，重心降低，脸向侧 贴在对方的腹部。
或伸）可根据对方的动作进行变化,
（参照16教程上四方固的动作）。
或伸）可根据对方的动作进行变化,
（参照16教程上四方固的动作）。
（5）两臂收紧，挺 胸，用上体压住对方。
技术要领：
（1）两脚的姿势（屈 也可把两脚伸直或撇开。
（2 ）可借鉴固技基本练习（3 ）的技术要领。
（3）用胸部压住对方的右肩和上体胸部，但要注意身体的 位置要在对方肩的斜上方，用力适当，两人的身体不要在一条直 线上。
应用方法:
图153图153采用基本练习相同的姿势，上体前屈，用左臂从对方的左肩 下插入拧住腰带，右臂从右腋下和左手交叉拧住后腰带，两腿伸 直撇开，脚尖用力蹬住地面，腹部着地，挺胸、两臂收紧，用力 压住对方。见（图153）。
图153
图153
技术要领S
（1）用两手成交叉拧住后腰带（图154）。上体前倾、双
臂向内夹紧。
（2 ）如开始两手抓不紧，可先抓住两侧横带下压，随着对 方的身体移动，再逐渐插深抓紧。见（图155）。
图 154图 154图 165图 165
图 154
图 154
图 165
图 165
（3）两腿撇开的幅度要大，两膝可不着地，脚尖直立蹬 地，撑住下半身。
（4）如果对方采用实战练习的姿势进行反抗时，可以利用 腰的移动压住对方左臂。参照21教程横四方固中脚的变化。
（5）当对方反抗成侧位时，可用自己的腰腹部控制住对方 的头，使其头不得转动。用力拧住腰带控住对方的左臂。见（图 155）o
实战练习：
（1）对方把右臂从一方的下颔处插入用力向上顶，同时把 身体向右扭转，右肩回收把右臂搬出来后身体向前趴。（基本方 法）见（图156）。
（2）对方把身体向右扭转，用右手从下边伸到一方前腰带 处，左手抓住一方的后腰带，当一方的上体被推举起来时向左转 体，将一方翻成身体向上后压隹。（基本方法）
（3）1方将身体向右扭转，用双手抓住对方的右臂中袖部 位，用右肘把对方向上顶。当对方被顶起来后用左手插入对方的 右腋下，把身体向前趴，同时把身体拔出来（应用方法）。
（4）一方把身体向右扭转，用双手从下向上把对方的腰拱 起来，用右脚从对方的右腿下插入，然后把两腿交叉盘住对方的 右腿来解脱对方的控制（基本练习、应用练习）见
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