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使对方向右（左）后方或后方失去平衡，用右（左）腿向对 方支撑身体重心的右（左）腿的斜后方切别，这种摔的技巧叫做 大外刈（切别）。
基本方法：
图 100
（1）成右实战姿势相组合，右臂上提，左臂抓对方的衣袖 向自己的左腋下拉，同时右脚向前移动，上体前倾，用左脚向对 方的右脚外侧迈步,使对方向右后方失去平衡。
（2）用左脚支撑身体重心，用右大腿大幅度地向上抬举.
（3）脚尖向斜下，用膝后部猛力撞击对方的膝后部。
（4）用右腿猛力撞击的同时,双手用力向后推。
（5）使对方在不举腿的情况下，向后仰卧倒地。
技术要领：
（1 ）当对方的身体重心移到右脚后、跟时，不让对方的右脚 向后撤，使其直体向后失去平衡，
（2）右脚向对方右脚外侧迈进，脚尖向里迈步支撑身体重 心。
（3）右脚向对方右脚外侧落步时，距阕不能过远，脚尖不 能朝外，否则会弯腰使身体重心不稳，不利于做切别动作摔倒 对方。
（4）右腿大幅度地向上抬举，利用支撑腿的弹力，两手用 力推对方，右脚划弧猛力向对方右腿切别，将对方摔倒。不能用 脚尖的力量，否则别不住对方。
（5）对方倒地是向后仰卧摔倒，要注意后头部的保护。
应用方法
1、当对方右脚迈出时：
（1 ）成右实战姿势相组合，用左、右脚向前迈步，向后压 迫使对方右、左脚右退，两手用力推后再放松，当对方左肩向前 顶，左脚向前迈步，身体形成向前顶的动作。
（2）此时，用右手抓对方向自己肩部拉，让对方的左脚向 前迈出，象划椭园形一样提推对方，右臂向下压，同时一左脚向 前插进，使对方向右后方失去平衡。用基本练习（3）、（4） 的要领，使右腿大幅度地抬举切别来摔倒对方。（图101） o
技术要领：
左脚向前插进后,对方向右后方将要失去平衡时,会把右脚向 后拉以防摔倒。在这种情况下，两人的距寓远，来不及摔，不能 做切别动作。因此，要防止对方后退，这时应用右臂推，利用对
图 101
方被推时的反抗力量，趁机 把自己的左脚插入以打乱对 方的步法，使对方的左脚浮 起，右脚又不能拉时，身 体重心移到右脚的后跟，趁 势把对方摔倒。应充分练习 这种用力的方法。
2,当对方右脚向前迈 时：
图 103
（1）成右实战姿势相组合，双脚上步推对方，迫使对方 左、右脚后退。
（2）左臂力量放松，再继续向内侧拉，对方在反抗时右脚 向前迈。用基本练习（3）、（4）的方法：左脚支撑身体重心， 对方迈出的右脚着地，在身体要移动的瞬间用两手拉，象划椭园 形一样使对方向后失去平衡，用右腿切别。
技术要领：
（1）能使对方把右脚向前迈大步是很重要的。用左臂推， 然后放松，走弧线拉，使时方右脚向前跟进落地，在身体重心移 动的瞬间进行切别摔。
（2）与第十四教程应用1的方法相同、用脚扫?
3、当对方右脚向后退一步时：
用左脚向对方的右脚外侧大步插迸，随之用两手的动作使对 方向后失去重心。用基本练习的要领切别。此时全身协调动作大 步向深处插进的要领是很重要的。
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