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在受方迈出右（左）脚准备转移身体重心时，或者想逃离开自 己的一瞬间，用左（右）脚从后侧方横扫摔倒对方的技。
基本练习
① 右自然体抓把，取方左脚上步到受方的右脚前，左右脚与身 体一齐向右转成半身。②左手在受方的脚尖方向上向下拉,迫使受 方的右脚向前上1大步，右手向右后方推。③右脚站稳，抽回左脚, 脚掌顶着受方的右脚脖子。④在受方右脚上步的方向上横扫，左手 向下拉，右手推，结果，受方的双脚在前面被向上横扫。⑤受方左侧
身倒地。' ' ，
技术要点.
① 抽回左脚，用脚掌顶，小指用力擦着垫子，沿着受方迈出的 方向横扫（上图③），不可向上钩挂。
② 取方的运步要轻快，右脚站稳再横扫对方，但要保持原来的 稳定位置，脚尖向内。
单人练习出足拂
①自然本体站立，右脚向斜后方撤， 身体向右开。②右脚支撑身体，用左脚掌 横扫，左手在左脚横扫的方向上朝下拉。 然后恢复成原来的自然本体姿势，再朝 相反的方向进行练习。注意，横扫时要侧 着身子，不要向后。
应用练习
(1)受方右脚上步时
①右自然体抓把，取方撤右脚，让受 方轻轻地迈出左脚。②在受方企图再上.
.右脚时，取方抽回右脚，撤到自己的左脚后面，身体朝右转站稳身 子。③左手拉，让受方使劲大步向前上右脚,在受方的右脚刚要着 垫的一瞬间,按照基本练习的要领，用左脚掌横扫。
技术要点
① 在受方企图把身体重心移到迈出去的右脚的一瞬间，就要 横扫，如横扫时机过早，对方会抬起右脚解脱；如过迟，对方已站 稳，就不能横扫了。
② 右手不要硬扭，主要是用左手调动受方的右脚，使之后退。
(2)受方企图抽回右脚时
①右自然抓把，取方右脚后撤一步，诱使受方出右脚。②取方①右自然抓把，取方右脚后撤一步，诱使受方出右脚。②取方右手轻拉，再推，受方因反作用力抽回左脚，企图恢复成原来的姿 势。③受方抽回左脚转移身体重心时，取方右脚向前上步站稳，在 受方右脚刚一离开垫子的一瞬间，④左脚横着向上横扫受方正在 后撤的右脚。
①右自然抓把，取方右脚后撤一步，诱使受方出右脚。②取方
①右自然抓把，取方右脚后撤一步，诱使受方出右脚。②取方
技术要点
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