日本空手道_高鹏(译)


一、8 “马步”站位|日本空手道_高鹏(译)





练习方法:站桩动作形同骑马。除脚 尖方向冲前指外,其余动作及要领与动作 7相同。此外,站桩时用脚趾将地面 勾紧并依靠两腿内合拉力将身体稳固(见 图 48)。





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