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前踢为典型的屈伸性踢技之一，也是实战空手最基本最易掌 握且实效显著的踢技之一。
前踢足是以虎趾或足尖、背足（足背）实施攻击的踢技，可 攻击对方身体的下段、中段和上段，攻击和运用范围较广。运用 前踢时，髓关节活动的变化取决于攻击目标高度的变化，攻击上 段时，甑必须尽力后倾，攻击下段则否。
（1） 上段前踢动作方法
① 从格斗势或平行势起（图291,以下均同）。
② 屈膝提起攻击腿，背足尽力屈，足趾上翘，突出虎趾部, 支撑腿微屈，双手保持高护或置于身体两侧（初练时的形态，图 292） o
③ 随即伸小腿，髓前送使膝前顶并充分展膝前弹踢出，呼气 发力，力达虎趾部（图293）。
④ 动作完成后迟速收回，恢复准备姿势。
提示：①提膝后，膝和虎趾应正对目标。②动作时，重心应 全部集中于支撑足。③在上踢过程中，散应前送，以增加力量和 增大踢距。
（2） 下段和中段前踢
下段前踢又称下段踢或下阴踢，其踢击动作方法与上段前踢 相同，但系上体直立，从膝盖以下完全伸直，对准下段的要害, 利用背足也可用足胫、虎趾踢击。踢击高度以自己腰高以下为目 标，由下而上踢出（图294）,攻击目标集中于对方胫骨部、裆 部和小腹部。
中段前踢方式更接近上段前踢，攻击力点主要为虎趾，重点
攻击对方肋腹部、心窝等目标。（图295）
（3）现代前踢技
传统空手的中、下段前踢同前面讲的一样，系正面提膝、直 接由下而上踢出，现代实战空手被普遍接受和应用的中、下段前 踢，则不像传统前踢准备动作那样提膝，而是踢击虎趾微内转 （图296）,稍稍拧身、以45度角微划弧形，虎趾朝向斜上方扫踢
对手。此种踢法动作路线后半段类似于旋踢，但弧度小，力点集 中于虎趾部。（图297、298）此种踢击路线变化的原因，在于传 统前踢，特别是以工作距离较长的后足前踢攻击时，正面直接的 由下而上的踢法易被对手察觉，对手只需向前提膝或稍降肘即可 轻易防住，而选手的背足或虎趾撞在对方这些坚硬部位，容易弄 痛自己或造成挫伤，所以，为适应擂台对抗需要，改进的前踢法 在实战空手竞技中被大量采用。（图299）为现代前踢正面图示, （图300、301）为现代前踢攻击对方上段下颌侧面图示。
图296图296
图296
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图300图300图301图301
图300
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图301
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