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中国拳谚有云：“手是两扇门，全靠腿打人。，，虽然其中“腿 打人”的含义，有“以步击人”的意思在内，但主要意思在于强 调踢技在实际格斗中的重要性。毫无疑问，一次真正有效的踢 击，放长击远，其绝对攻击力量远远超过手技，对手中腿非伤即 倒，具有一锤定音、决定胜负的效果，加上腿部在下，动作往往 超出对方视线之外，隐蔽性佳，故往往能出奇而制胜。从实战空 手擂台竞技一般统计数据中，我们会发现踢技在其它各类技术应 用比率中，几乎占70%之多，而上段踢技，例如上段旋踢，在 实战空手各类竞技击倒决胜的场合中，更为其中绝对主力，因此 毫不夸张地说，欲练好实战空手，必先练好踢技。但踢技比手技 训练难度要大，初习者必须为此花费大量时间去练习，以求逐步 达到“柔软似鞭，刚猛如铁”的实用境地。
由于实战空手踢技基本通过前、侧、后三个方向来有效实 施，因此我们将实战空手踢技分成三个大的类型：
① 前蹴类：前踢、前刺踢、旋踢、逆旋踢、足拂踢、踩踢、 斧踢等。
② 侧蹴类：侧踢、跺踢等。
③ 后蹴类：后刺踢、转身后旋踢，转身后侧踢。
这三大类踢技中的每种踢技根据用腿左右不同（在平行式站 立基础上起腿）或前后不同（在基本格斗势基础上起腿），一如 手技般均可细分为左右或前后两种基本踢技动作。由于同一种踢 法，无论以前腿或后实施的技术动作方法和要领基本相似，因此 本书对同种踢技不再分前后，而仅以实战中最常见的一种进行介 绍。
实际上，同一种踢技前后腿技术动作的区别仅在于前位腿大 多数用于直接的中近距离范围内的快速打击，以求封阻对方攻击 或抓住时机抢攻，而后位踢在时间与空间相对充足以及有准备的 情况下，如前动已经突破对方防线，或者对方被虚招所蒙骗，或 者对方反应速度降低等等情况下，则通常被采用。简言之，前位 踢相对于后位踢，有动作直接的优势，而后位踢相对于前位踢, 则有杀伤力更强的优势，在格斗中同一种踢技，具体采用前腿或 后腿来施展，关健取决于当时的战况，目标的位置及适当的配 合，随机应变而已。
（一）基本前蹴类踢技
前蹴类踢技多为正面直接动作，其攻击方向是直着向前或者 几乎直着向前。前蹴类踢技动作相对接近人类的本能性的踢蹴动 作，比较自然，动作难度小，平衡也易保持，适合初学者练习， 因此实战空手道习者初修踢技，总是先由前蹴类踢技开始。
前蹴类踢技上、中、下段均可攻击，但相对来说，大部分前
蹴类踢技是以对方的下段部位作为主攻目标，加上动作简练直 接，因此具有快速、隐蔽、易出易收、难以防御的实战特点，无 论在主动攻击或反击场合，实用价值颇高。
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