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图二-225图二-225
图二-225
图二-225
右掌心向下，左掌 前伸至右前臂下，掌心 向上（图二- 225）。
重心后移，身体略 左转，两手向后下捋（图 二-226、图二-227）。
AA
A
A
〔轻松学绿太极举）
身体向右转腰，重心 前移成右弓步；左手屈臂 掌心向前搭近右腕内侧， 右掌心向内，双手同时向 前挤出，两臂保持半圆形 （图二 - 228、图二-229）。
左掌经右腕上伸出， 两掌再向左右分开，与肩 同宽，掌心向下（图二- 230、图二-231）o
图二-228
图二-229
图二 一 230
图二-231
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