青少年奥林匹克摔跤基础知识及训练技巧


二、唐宋民间|青少年奥林匹克摔跤基础知识及训练技巧





的摔跤更活跃。广大群众热爱相扑。北宋时期,京 城开封的城里城外和相国寺内有许多表演相扑的摔跤场。他们 的表演受到热烈欢迎,观者如堵,士庶纵观,车骑填溢,欢呼震 动。民间相寸泮有自愿组合的“相扑社”,亦称“角抵社”。对入社 者有很高的要求。相扑佼佼者方可入社。相扑社有共同遵守的 社约,社头由技艺高超,并有威望的长者担任,负责传授技术,组 织活动。那时的相扑社很像现在的摔跤协会。



民间的相扑比赛声势浩大,宋朝的“露台争交”盛极一时。参 加者是从全国各地选拔来的高手,只有“天下无敌者,方可夺其 赏”。宋景立年间(公元1260年一1264年),温州的韩福曾获“露 台争交”的冠军,除受奖品外,还获得“军佐”的官职。《水浒传》的 第七十四回“燕青智扑擎天柱”一章,生动详细地叙述了“争交” 的过程。






敦煌石窟北周290窟壁画上的一幅摔跤图



三国时代有了女子相扑。到了宋朝女子相扑是娱乐表演的



一个新内容。在男子相扑表演之前,先表演女子相扑。为帝王将



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相、皇后妃子表演的相扑也有女子相扑。其服装、规则同男子相 扑一样。并有全国闻名的女相扑手,如赛关索、嚣三娘、黑四姐 等。



元、明、清的相扑逐渐与蒙族、满族的摔跤相结合,逐渐形成 现在的中国式摔跤。满清王朝的摔跤组织是“善扑营”。分为东 西两营(翼)。其成员由八旗子弟中挑选。平民百姓不能入选。这 是官跤。正式运动员按比赛幡分为三级,还有一个预备级。平 时进行专门训练,两营经常举行对抗赛,届时为皇帝或外宾表 演,或与少数民族运动员进行对抗比赛,还有的作皇帝贵族的侍 卫。每年EW 升降级比赛,由长官主持。入选的摔跤手每年 拿“钱粮”一官方发敝子和粮食。善扑营的摔跤手梳小辨,比 赛穿坚硬的魁t衣,系细硬的绳于作腰带(不易抓握),穿长裤, 天冷时外面再罩上套裤(没有裤腰,只有两个裤腿,系在腰带 上)?穿御好,靴筒到小曜中部。穿这种戟子的人叫“匐Bi”,是 善扑甜官瞄泯间的摔欧叫私跤,期瞬瞬测与善扑营的 基本相同,只是靴子略短一些。全国都有练摔跤的,尤以靠近北 方地邮人练习摔政的更多。因为他们耳闻目练好摔殴可以 W 平民可以冒名顼警八旅子弟〉拿钱粗



民H8脚怖过全国掉跤皿 还有女子捧跤峰。运动员 炒重分3ft,联与甜卜营的相同。一场比》*3,采用三 跤二胜制,仍在土地上进行。新中国成立后,中国式摔跤得到了 空前的发展,?每年#行全国比赛和各瞬请赛,还是全国少数民 族运动会的重点比赛顼目港了国家体委审定的,人民体育出版 社出版的,全国统一的《中国式摔跤竞赛规则》,运动员按比赛成 绩分为球级、一级、二级和三级。



中国式摔跤源远流长,技术丰富多采,形成几大流派。



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北京跤:所谓的“京跤”,以北京、天津地区为主,现在流行全 国。这种跤保持了清朝和民国摔跤的传统,技术全面、细腻,手法 好,讲究练功夫。现在流传世界。1992年在法国举行了中国式摔 螂请赛。



保定跤:动作幅度大,讲究用撕、崩、捅手法,把对方拉动扯 开后再使用技术。以“麻花掰”为特长。民国时期中央国术馆的 教员和学生都练保定跤。现在台湾保持这种跤风,叫“摔角”,并 流传到欧美。常东升曾去美国成立“世界摔角协会”。



蒙古跤:内蒙地区的蒙族运动员以蒙族的摔跤——搏克的 技术应用于中国式摔跤,其特点是手臂力量大,腿脚灵活,善于 使用踢、拧和勾腿的技术。



山西跤:山西运动员应用山西挠羊摔跤的技术,喜欢散手 捧,不善于抓握,抱腿是一绝,所谓“山西抱腿"。



新疆跤:新疆少数民族运动员应用维吾尔族摔跤和哈萨克 族摔跤技术于中国式摔跤中。善于抓住搂抱,把对方提起来抡, 旋转几圈,像撒网似地摔出去。



云南跤:应用彝族摔跤技术,不善抓衣服,但擅长抓腰带,喜 欢搂抱上摔。常以握颈抱腿摔的“云南抱腿咄奇制胜。



还有些人把古典式摔跤的过胸摔、自由式摔跤的抱腿和柔 道的“袖钓"等技术运用于中国式摔跤,另摔出一种风格。由于经 常比赛,互相观摩、学习,共同丰富了中国式摔跤的技术。



中国式摔跤在发展、在提高,现在摔跤界一些有志之士想使 中国式摔跤走出国门,推向世界,登上奥运会的殿堂,他们正在 努力尝试。



我国除了开展中国式摔跤、古典式摔跤和自由式摔跤外,各 民族、各地区还开展各种形式的摔跤,如内蒙的搏克,新疆的维 ? 6 ?



族摔跤,哈萨摔跤,裁族地区的藏族摔跤,西南地区的彝族摔跤, 东北的朝鲜^摔跤,青海省的球摔跤等等。





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