青龙拳动作图解演示教学-劈挂拳系列


十七、扯肩,野马奔槽|青龙拳动作图解演示教学-劈挂拳系列





左转体,左手向下,右手向上,成立圆挂臂。转体后目 视右手方向。(图374) ,



右手继续向下、向前挂臂,左手向下摆至身后。目视右






右转体,带动右手臂向上、向右反劈;左手向上卷曲脉



部,至左肩上方。目视右手。(图376)



重心移至左腿,右腿提滕,同时,左手沿右臂上方向前 平直戳出;右手抽回,两手臂成平拳,掌指挑起。眼看左手 方向。(377)









要点挂臂时,下要贴胯上要擦耳,两臂运动轨迹要成 立圆。转体动作要收腹,以腰带臂,戳掌时手心朝下,手指 领先,将近到位时,掌根突然用力,手指向上挑起。独立势 要立稳,右脚要收紧脚尖内扣。





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