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身体立起左转，左脚直腿经面前向上摆起。同时，左手 在头前击拍摆起的左脚外侧；右脚收于腰间。（图37。)
左手击拍左脚之后，左脚继续向体左侧弧线落地，脚尖 点地，左手停留在平拳状态。（图371)
要点：身体边起边左转，转动要用腰力带动左腿摆起， 击拔要准而响亮。左脚落地要轻稳。
里合腿
向左继续转体，将重心移至左腿，把右腿摆起，使右脚 经面前向左摆动，至面前时，左手从体左側击拍右脚底，右 手先髙拳然后自然下落，随身摆动。（图372)
击拍后右脚继续向左侧弧线落地，两手自然前后拉开， 左手在前，右手在后，目视左手。（图373)
要点要发挥转体的力量，把腿摆起，摆腿时左脚随之 转动，使上了顺达。
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