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①上动稍停。左腿进半 步，重心下降成左半马步; 左掌沿左腿内侧向前撩出 与裆平，掌心朝上，右掌下 落至腰间，掌心朝上。目视 左掌（图3-167）。
②重心前移,右脚跟提 起；左掌屈肘上挂至左耳 侧，掌心朝后，右掌向前撩
中国武术系列规定套路出与裆平，掌心朝上。目视前方（图3-168）30③左臂内旋（握拳），屈肘经胸前向下，至左膝上方，拳心朝 外；右掌变拳，屈肘回挂至面前与鼻平，拳心朝里。目视前方（图
中国武术系列规定套路
出与裆平，掌心朝上。目视前方（图3-168）
30
3-169）o
④左拳向上屈肘 抬起，与眼同高，拳心 朝前；右拳内收至左 肘内侧，拳心朝前。目 视前方（图3-170）。
要点：
图 3-170撩掌时要重心下 降，手尽力近伸，力达 掌指。上挂时要以肘
关节为轴，上臂甩动前臂，动作要快速、连贯、放松。
图 3-170
40 .左直拳
上动稍停。左脚进步，右脚立即跟步，脚跟提起；同时.左拳 平直冲出，拳心朝下,右拳协同收于左胸前,拳心仍朝前。目视左 拳方向（图3-171）。
要点：
步法快速连贯、上下一致。冲拳时要送肩，尽力打远，力达掌 面。
41 .叉步撑拳
①左脚进半步，脚外展，右脚立即上一步，脚尖内扣，上体随 向左转,成开立步；同时，两拳收于胸前,拳心相对,两肘下垂。目 视右方（图3-172）。
图 3—171 S 3-172
力，力达拳根。二、转身砍掌
力，力达拳根。
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