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左脚活步，右脚向前 蹬出，与膝同高；两手同时 用力向右下方劈棍。目视 棍梢（图5-22）。
要点：
劈棍时要转体发力， 并与蹬脚同时完成，动作 要快，力达前端。
用法：
当对手进身，我即用
脚蹬其膝部，用棍斜劈其身。
5-23两臂要紧靠身体。
5-23
两臂要紧靠身体。
10 .老虎撅尾 ①上动不停。
右脚向前落步后， 左脚上步，随即向 右转身成双弓步； 同时,使棍向前、向 右搅压,棍尖触地， 左手向右手靠拢， 两手贴于左胯旁。
目视棍梢（图5-23）。
要点：
转身、搅压棍要迅速有力，划弧不易过大，身体姿势要合拢"
对方向我刺来, 我猛回转身，搅压其 器械O
②上动不停。两 腿蹬伸，用力向后上 方撅臀，带动棍端上 撅。目视棍梢（图5- 24） 0
要点：
撅棍要靠蹬腿、
中国武术系列规定套路图 5-25a 5-26
中国武术系列规定套路
图 5-25
a 5-26
活胯、撅臀发力，两手 紧靠胯部，使身、棍成 一体，发劲要脆。
用法：
猛挑其裆部及手 臂等。
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