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1. 重心前移，上体左转，左脚尖外展，右脚尖内扣, 左掌向上，向前挑起，高与肩平；右臂内旋下落，勾尖 向上，停于身后，眼看左掌（图187)。
2. 上体左转，左脚提起稍向后移，右脚随即上前一 步，脚前掌落地成右虚步；左掌变拳微向内收，拳心向 内，右勾手变拳自后向前向上架起，拳心向外，两腕相 交成“十”字拳（右拳在外），高与肩平，两臂撑圆，眼 看左拳（图188)。
7:第四章髟氏坐势四十八式太极拳要点：提腿上步要轻匀平稳。
7:第四章髟氏坐势四十八式太极拳
(四十三）独立跨虎
1. 右脚向右后撤一步，重心后移，上体右转，右拳 变掌向下向右划弧，停于右胯外侧，手心向下，左拳同 时变掌随身体右转稍向右划弧（图189)。
2. 左脚提膝微向右移动成左虚步，上体左转，左掌 向下经腹前再向左划弧按于左胯旁；右掌向上划弧经头 前，再向下划弧，落于左腿侧上方，掌心向上，头随身 体转动，眼佝前平视（图189)。
3. 左腿提起，膝部微屈与脚面展平，举于体前，右 掌向前向上挑掌，掌心侧向左，腕部高与肩平，左掌变 勾手，同时上提，举于左后方，高与肩平，上体左拧，眼 看左前方（西南）（图190)。
要点：定式时，左腿似直未直，自然地悬举于体前, 左脚略内扣，右手左脚大体上下相对，上体扭向西南，
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