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3. 左脚向左前方（西南）上步，重心略向前移成半
马步，身体重心偏于右腿，上体稍左转，左前臂下落经 腹前向前靠出，左臂微屈于身体左侧，左拳拳眼向内， 拳面向下停于左膝上方，右掌落于左肘内侧，手心向前， 推助左臂向前靠出，眼看左前方（图177)。
要点：保持粧步稳定，上体正直，手与脚的动作要 协调一致。
1. 重心后移，上体微右转，左脚尖翘起外展，左拳 变掌，两手手心同时转向右，并微向后收，眼看前方（图
178) 〇
2. 上体左转，左脚左转成小开立步，右脚跟着左转 收于左脚内侧成小开立步，两脚平行，相距约10厘米, 两掌同时向上提举，高与肩平，右掌举于身体右侧，手 心向上，左掌屈肘提至体前，手心向外，眼看右掌（图
179) 〇
图180b 图181背
要点：左转90度，左脚右脚随意点地转动，可点地
两次。
3. 69第四章彭氏坐势四十八式太极拳继续左转，左脚向后转动撤步，两掌随体转向左 平捋至体前，右掌伸向东南，高与肩平，左掌停于右肘 内侦IJ，两手心斜相对，眼看右掌（图180)。
69
第四章彭氏坐势四十八式太极拳
4. '‘蠢七 '，‘170图184背图183继续左转，重心移向左腿，右腿外展成横挡步； 两掌随转体向左平捋，同时逐渐握拳，左前臂外旋，左 拳收于左腰间，拳心向上，右前臂外旋滚肘下沉，右拳 高与胸齐，停于体前，右臂半屈成弧形，拳心斜向内， 眼看右拳（图181)。
'‘蠢七 '，‘
170
图184背
图183
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