|
|
动作一：（吸气）右足站稳，屈膝落胯，身稍下蹲；左足跟 用劲勾回，膝顶高于脐；同时，两拳向上内收合拢于面前两侧,
肘尖下沉，两拳下落于乳上两锁骨前，相距各约四横拳；眼平视 左前，眼神关顾左拳收回（图367 ）o
动作二：（呼气）腰胯左转，左足尖外撇，向前半步落下横 踏，足跟与右足心相对，右足跟离地外撇，足掌轻着地，膝屈向 前下，身向正西方，腰胯稍落下；同时，两肩节左旋，左拳微外 旋，肘屈沉，拳向左前搠，与肩平，拳心向内右，拇指距左肩约 五横拳；右拳微外旋，微向前搠，拳与肩平，拳心向内左，拇指 距右肩约两横拳；眼视正前方（西）（图368）。
图367图367图368图368
图367
图367
图368
图368
腰继续左转，左胯根左旋下沉，右膝向前下屈沉，膝尖对向 左膝弯内侧，成左半坐盘步，身向左前（西南）约30。；同时, 左拳外旋收至左腹侧，拳心向上，小指侧距腹约一立拳；右拳微 外旋，劲点在尺骨处，向左下切至脐前，拳眼向内上，与脐相距 约一横拳；左拳内旋，向右前从右手槎骨上击出，拳眼向上；眼
平视前方（西），眼神关顾两拳移动（图369 ）o
动作三：（吸气）左足尖外撇，足尖对向正南方，腰胯左 转，身向南，身稍高起；两拳外旋，向上交叉于胸窝前，拳心向 内，左腕节对胸窝相距约一立拳（无图）o
动作四：左膝上挺微屈，身上升，右足提起，膝上顶，高过 于脐，足尖自然下垂，脚面勿绷紧；两拳内旋上搠向两侧分开, 至两乳之上，高与锁骨齐，拳眼向内，与锁骨相距约四横拳，中 指根节骨向上，两肘屈沉，肘尖各距腰肋约二横拳；眼平视右前 （西）（图 370）。
图369 图370
右足跟向前上蹬出，足尖向上，膝微屈不直；两拳向上（高 不过头顶）、向左右两侧分出，意注两拳小指根节，拳眼向前下, 拳与肩平，肘微屈沉；眼从右拳前平视（图371 ）o
说明事项和注意事项，可参阅第五十一式左蹬一根。
图371
第五十三式海底翻花（西图372、373）
动作一：（吸气）左腿站稳，顶劲领起；右足跟用意勾回, 足尖自然下垂，膝稍内收，高过于脐；同时，两拳劲点在尺骨 处，向下稍向内捋至与胃部齐，肘屈沉，掌根各距肋约三横拳, 拳面向外，拳眼向上，两肩骨节外旋向前内合，再两拳外旋向 前、向内合拢于胃部前两侧，右拳心向左内，左拳心向右内，拇 指根各距乳约二横拳（图372 ）o
动作二：（呼气）腰向右一拧，左足掌向内一扣，使足尖对 向正西方，身向正西方；同时，两拳继续外旋向上搠，高与锁骨 齐，拳心向内，右拳外旋，肘尖下沉，尺骨和拳背向下旋沉发 劲，拳心向前上，拳轮距右胯约一横拳；左拳外旋，槎骨用搠 劲，拳面向前上冲击，高过于头，拳心向左额角，相距约三横 拳；顶劲、沉气，眼视正前方（西）（图373）。
图372图372图373图373
图372
图372
图373
图373
说明事项：
1 .陈氏旧拳谱7个套路中没有“海底翻花”势名。陈发科 老师20年代去北京传拳时，所传抄“炮捶”拳谱，第四十五式 有“海底翻花”势名。当时还叫做“泰山升气”。
2 .“海底翻花”的含义是，内劲缠绕涌出之气势犹如海底翻 腾出的浪花，怒涛汹涌。 ：：！
注意事项：
1 .蹬脚向里勾回，设想对方将我蹬脚抓住或拖住，我趁对 方抓抱之时，即将脚跟勾回，使对方前倾欲跌，并用手捋其头颈 使倒地。
2 .右拳旋臂化解擒腕，以拳背下击脉道。左拳旋臂化解擒 腕，乘势上冲对方下颔。下击发劲与上冲发劲要一时俱到。
浏览381次
