|
|
动作一、二：两胯根右旋，腰微右转，右足尖外撇约30。, 左足尖内扣约30。，重心稍右移，身由西北转向东北，成左六右 四的骑马步；同时，右肩节松沉右旋，右肘微沉，右拳外旋，劲 点在尺骨处；经胸前中线划弧内收，肘向右下沉至右腰肋前，相 距约一横拳，右拳回收，至胃部前，掌心横向内，掌眼向上，拳 心距胃部约二横拳，前臂含搠劲；左手抓成拳，拳眼向上，从左 小腹前侧，拳外旋拳面向上偏右冲击至高与下颌齐，拳心向内, 拳面与下颌相距约五横拳，前臂含搠劲；眼神关顾两手移动，眼 向右平视右前侧。
右拳收回至胸前中线时为吸气，左拳上冲时为呼气；顶劲、 沉气，落胯塌腰（图384）。
图384
动作三：（吸气）两胯根左旋，重心左移，左膝节稍上挺, 右膝上提，膝尖高过脐；同时，右拳劲点在尺骨处，拳外旋稍向 左捋（约一横拳）至胃部左侧，拳心斜向内左上，前臂含搠劲, 尺骨处沉住；左拳稍向左上移，前臂含搠劲，上下合劲；眼平视 前（图385 ）o
动作四：（呼气）右足往下松沉蹬地作声（也可落地无声）, 屈膝落胯，成小开立骑马步；同时，右拳外旋，拳背向右下沉, 至右小腹前沉住，拳心向上，拳轮距小腹约一立拳，腋下可容一 立拳，肘不贴肋（当右足蹬下，右拳沉下时，左拳同时一抖发 劲，左足同时着力下蹬，叫做“四心相印”，通身发力）；顶劲领 好,裆劲下沉；眼平视前（图386）。
图385 图386
动作五：（吸气）两胯根右旋，右足以跟为轴，急速向右 转，右足掌向右外圆转至图384原地位置，左足前伸贴地随转体
向右横扫360。至图384原地位置；同时，左拳随势稍向右下移 至胸锁骨前中线，相距约四横拳，落胯塌腰；眼随转体平移前视 （图 387 ）o
动作六：（呼气）两胯右旋前送，重心前移，成右弓蹬步; 右拳内旋向前上搠出，高与右乳齐，拳眼向上，拳心向内左，前 臂含搠劲，意注中指根节，与右足方向一致；左拳向前下搠出， 拳背横向前，前臂含搠劲，在右拳与右乳中间沉住，裆劲下沉, 劲往前发；眼平视前，耳听身后（图388）。
图387 图388
说明事项：
1 .转胫炮，一名扫堂腿。练法有两种。（1）如上图解，左 腿不仆地而扫转，右腿落胯最低以胯与膝平为度。（2）左腿横 伸，足贴地，右腿屈膝下蹲，左腿仆下去，向右圆转横扫，叫做 “扫堂腿”。
2 .陈氏文修堂旧谱"炮捶架子二注有“十五红十五炮，走 拳用心”，故本书采用“转胫炮”势名，以符“十五炮”之说。
注意事项：
1 .济南洪钧生同学有句云：“太极是搠劲，动作走螺旋J 在螺旋式的弧形动作中，搠劲不可丢失，即是太极拳柔中寓刚的 特征。所谓“挪劲”，其实质是“似松非松，不柔不刚”的在意 识指挥下的“内劲”。在此式中述及的“搠” “搠劲”，在其他式 中也应注意到。
2 .左足向右扫转一圈时，须顶劲领起，立身中正，两肩平 齐。
3 .当右足蹬地、右拳沉下时，左拳一抖发劲，左足着力下 蹬，叫做“四心相印”，周身发力。对强健内脏、加大爆发力有 益。
浏览374次
