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动作一：（吸气）右手 先外旋翻腕；左手外旋翻腕， 经右前臂之上交叉于胸前， 掌心均向内；同时，左足尖 外撇45。，腰胯左转，左腿站 稳，右足提起（图229）。
右足向右前斜角迈出，落 地踏实，腰胯右转，重心右 移，成骑马步，身向西北；同 时，两肘下沉，两手绞紧，左 手在内，腕节对向胸窝约二横 拳；眼平视西北方（图230 ）。
动作二：（呼气）裆劲 下沉；两手内旋，分向左右 水平线划弧伸展，沉肘，坐 腕，指尖与肩平，反掌，小 指在上，掌心向外，意注掌 指，两虎口遥对；顶劲、沉
炮捶
气，落胯塌腰；眼神关顾两手分出，平视西北方，耳听身后（图 231 ）o随接沉肘、坐腕，两掌心转向前，指尖上扬（无图）。
图230 图231
说明事项和注意事项参见第二十五式，图176?179。
第三十二式 右高探马（胸南面西 图232、233）
动作一：（吸气）右胯骨节右旋下沉，重心右移，右腿站 稳；左足跟提起，左足尖贴地向右内划弧至右足旁，成丁字步; 同时，右手外旋，掌心向上，收至右耳侧，掌心向耳，拇指距耳 约一横拳，沉肘，肘尖距右肋约二横拳；左手外旋，掌心向上, 沉肘，肘与膝对，手尖与足尖对，方向一致，肩与胯对，成肩与 胯合、肘与膝合、手与足合的“外三合”，左手小指侧内扣，拇
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指侧内合，似采拿状；眼视左前（西）（图232）。
动作二：（呼气）腰胯左转约180。，身向南；右腿屈膝落 胯，右足尖内扣，左足尖划弧向后勾退于右足跟旁，成左丁虚 步；同时，左手随转腰，后收至胃部前，掌心向上，掌缘距胃部 约一横拳，左肘尖距左肋约一横拳，腋下可容一立拳；右掌向前 与左掌交叉而过，推向右前，掌心向前，指上扬，高与鼻齐；顶 劲、沉气，含胸拔背；眼平视右前（图233 ）。
图232图232图233图233
图232
图232
图233
图233
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