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动作一：（吸气）两胯骨节右旋，腰右转约45。，左胯骨节 前送，身向西；同时，右手外旋内收，沉肘，肘尖距右肋一横 拳，掌心向上，指尖向前；左手外旋前伸，当左手前伸时从右手 上交叉而过，劲点在掌缘，向前切出，掌心向右上，指尖前伸, 左手在前，右手在后；左膝向右内扣，沉肩垂肘坐腕，以助两手 螺旋抱合之劲；眼视前方（图249 ）o
动作二：（呼气）腰胯左转约30。；右手微内旋前伸，指尖 向前，掌心向左，意注指尖，右手指尖与右足尖一致对向前方; 左手内旋，从右手上交叉而过，向里收至右前臂中段，横掌，掌 心贴于右前臂；顶劲、沉气，落胯塌腰，沉肩垂肘坐腕；眼平视 前方（图250 ）o
图249图249图250图250
图249
图249
图250
图250
动作三：（吸气）腰胯右转至胸腹中线对向右前约45。，右 足尖外撇约45。，两胯骨节右旋，右腿站稳；左膝向右内扣，左 足跟离地外旋，成磨转步状；同时，两肩骨节右旋，右手内旋随 转腰往后捋，劲点在拇指侧，掌心向下，掌根距胃部约一个半横 拳，右肘尖距右肋约一横拳；左肘随转腰向右前横挤，肘尖有前 顶之意，左掌心仍向下，下对右腕关节，掌根距胃部约一横拳; 小腹内收，膈肌上升，提气至胃部，胃部自然隆起，两肘尖前后 对拉各向外挤撑，沉肩垂肘坐腕，胸廓自然开张；眼平视左前 （西）（图 251）。
动作四：（呼气）右腿落胯站稳，左膝向前上提起，高与脐 平，腰胯再右转约15。；两肩平、松沉，两肘沉住（图252）。
图2” 图252
左足向前上横蹬，足掌缘、足跟贯劲，蹬出至落点时有往下 踩之意；同时，左手内旋，向前横掌搠出，劲点在拇指侧，反
掌、小指侧在上，掌心横向 左前，手足方向。致；右手劲 点在拇指与小指，往右后采 捋，肘尖向右后挤击，右手 掌根距右侧前肋约一个半横 拳；顶劲、沉气；眼向左前 平视（图253 ）0
说明事项：
1 .戚继光《拳经》三十二 势中第六式歌诀日：“倒骑龙 诈输佯走，诱追入遂我回冲,
凭伊力猛硬来攻，怎当我连珠 圉%[
炮动
2 .陈氏两仪堂本拳械谱中的长拳谱，第二十六、二十七式 为“倒骑龙、连珠炮，打的是猛将雄兵”。谱中太极拳十三势 共五套，都无倒骑龙、连珠炮势名。但谱中“炮捶架子”中第 十三、十四式，是倒骑龙、连珠炮。可以证明“倒骑麟”的原名 是“倒骑龙”。
3 .图253拳势之后，另有一练法。右转身180。，身向东, 左脚向上、向右经面前以足底横扫，至正东面前，右手外旋自右 上向左以掌迎拍左脚底，声响干脆，叫做挂面脚。然后成图254 拳势，右转身左足高举跨下，故叫做“倒骑龙”。
技击作用：
此式缠拿法用一手反拿，一手前切，与金丝手拿法不同。左 右手可以连续使用，反复互喂实验，可以提高拿法技巧，轻灵制 人而不犯硬。在缠拿中用肘压拿、用肘打击，并起腿踢、踩对方 膝节、膝盖骨和蹬腰部。
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