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动作说明左脚向前上步左掌向左挡抓下按后拉向左拧胯转身右脚掌蹬地脚跟提起。右掌由右上方向左下方猛砍力达掌根目视右掌。
动作要点左侧转身时左脚稍内扣右掌下砍时要迅猛右肩前顺。
1 左斜上砍掌
动作说明同右斜上砍掌方向相反。
动作要点右侧转身时右脚稍内扣左掌下砍时要迅猛左肩前顺。
（2）平砍掌（图4-24）
1 左平砍掌
动作说明右侧扭身右掌掌心向右挡抓后拉左臂曲肘内收后拉掌心向下左掌平掌向左侧砍出力达掌根目视左掌。
动作要点右手拉、右腿蹬、左胯拧、左肩顺以增强力量。
2 右平砍掌
动作说明同左平砍掌方向相反。
动作要点左手拉、左腿蹬、右胯拧、右肩顺以增强砍出的力量。
4 甩掌（弹掌）
甩掌是用掌指、掌背攻击对方的一种技法其特点是攻击快、距离远有弹力攻击目标一般为头部、面部（图4-25）。甩掌还可以为其他拳法、腿法、摔法等技法服务。图4-24平砍掌 图4-25甩掌（弹掌）图4-24平砍掌 图4-25甩掌（弹掌）
图4-24平砍掌 图4-25甩掌（弹掌）
图4-24平砍掌 图4-25甩掌（弹掌）
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