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跆拳道（韩文：可沼三英文：taekwondo）的起源可追溯
到1500年前的韩国民间武术。它由朝鲜/韩国的花郎道、中国的
少林三十二势长拳和日本的空手道融汇而成。它取三种武术之
精华，独创一格，是朝鲜/韩国民间较普遍流行的一项技击术，
是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。它由品势
（特尔）、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道是创新与
发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞 赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚忍不拔 的意志品质O
专家咨 腰带颜色的象征意义
[ 号 白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础， 代一切从零开始。
黄带：黄带是大地
的颜色，就像植物在泥土中生根发芽一
样，在此阶段要打好基础，并学习大地
厚德载物的精神。
黄绿带：介于黄带与绿带之间的水
平，练习者的技术在不断上升。
绿带：绿带是植物的颜色，代表练
习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳
道技术在不断完善。
绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，
练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不
断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成
熟，就像大树一样向着天空生长，练习
O
?韵动，品味室的健身文化I ?
跆拳道已经完全入门。
蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，
介于蓝带与红带之间。
红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备
相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养
和控制。 t 、
红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完一 / ■
级以前的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨炼，其技术动作与思想修养均已相
当成熟，也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
黑带是跆拳道高手的
象征，是实力的体现，更
是一种荣誉和责任。
黑带段位分一段至九
段。一段至三段是黑带新
手的段位，四段至六段是
高水平的段位，七段至九段只能授予具
有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出
重大贡献的杰出人物。
黑带一段以上选手有资格参加国际
比赛。一段至三段称为“副师范”，四
段至六段称为“师范”,七段至八段以上称为“师贤”，九段称为“师圣”。四段 以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。
一段至三段的段位，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋 升四段至六段，须由世界跆联（WTF）或国际跆联（ITF）晋级委员会考核。晋升七 段至九段，须由WTF或ITF特别委员会进行评审。
ITF的识别方法：道服为开襟的，一段至三段的道服衣边有黑
色带条，四段以上道服裤腿两边有黑色带条，当考获国际教练资格 馨 史
后，道服的衣袖再有黑色带条。根据道服上的肩章和腰带上的罗马提一"一|
数字1⑴到9（IX）可区别段位和级别。而13岁以下的黑带称为“pee- 示京
wee”，13岁后会自动入段。
?你不可不知的体育健身100问?
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