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(一）三角力
在推手里是最简单，也比较好使，可是必须有一个全身松的基础，如果没有 全身松的基础，它就不好使了。只要两人一搭手就有无数个三角。因为两人一 搭手就是一个太极，形成一个阴阳，任意加上一条线就形成许多个三角形（如图 8-55)。如果一用力它就变形,就不是原来的三角了。例如甲用力攻乙，乙用 甲
拿 发
图 8-5S
手扶在甲的臂上，这时就产生一个内角，我们的力点必须放到内角上，放外角上 不起作用。力必须从内角的对应边上发力。三角有实三角和虚三角。起式的
动作就是虚三角，但是不管形成什么三角都需要用角的对应边起作用往前推 动，才能起作用。虚三角很多,用虚三角打对方的肩、跨、脚都可以，只要在他的 活关节上打就起作用。练熟以后，还可以形成意念三角。如对方一碰我手，我 一想手里有一个三角，角朝自己，于是对应边往回一收，就起一个拿的作用。一 想有一个三角角朝着对方，于是对应边在自己这边，往前一送就是发。但胳膊 必须放松，手只要搭上就是用对应边往内三角推。练的时候，相互助着点，不要 他一推你就跑，等熟练了他就跑不了啦（见图8 -56、图8 -57、图8 -58、图8 - 59、图 8-60)。
内功解秘
扬式太柢本老六路
关于三角力的问题，试举下例:使用 电钻时，应手握钻柄，沿斜线把力传到钻 头，钻头才会破墙而入。这里，手对钻头 施加的力就是“三角力”，如图8-61所 示，三角力是通过钻的三角架传到钻头 上的。人的骨骼肢体也会构成像电钻那 样的三角架，也会把力从一个部位传到 另一个部位。人的肢体越僵硬，传力效 果越好。在对抗运动中，人的肌肉作用 使机体骨骼构成的三角架虽不是持久 的，但在某一瞬间，不经意的用力、紧张或有意识的发力等因素，会使人的三角 架结实而富有弹性。这时若抓住机会，给他施加一个“三角力”，就可把力由近 及远地迅速传到远离着力点的其他部位上去。“三角力”说起来简单,用起来 却难。因为人体骨架是千变万化的，不会停在那里等你慢慢摸索、研究，使用三
图 8 -61
角力要在转瞬之间探知人体三角架是否能传力，向什么方向可传力，这样才能 按准确的时间和方向发出三角力并传送到远处。若发力的时间和方向失之毫
厘，“三角力”的收效就会谬以千里。发挥“三角力”的威力，要有问劲、听劲、发 劲的深厚功底，才能正确地判断、迅速反应使劲不落空。“三角力”效果之所以 神奇，原因有以下两点:①三角力一般作用于对方肢体上，特别是上肢,它的高 度、距离都是我方发力的最佳位置，即发力的黄金地带，发力效果好。②对方一 般只注意接触部位，而“三角力”是借接触点把力传送到其他非接触部位，并且 方向变幻莫测，完全出乎意料。神鬼莫测的“三角力”将使对方无法防御。
“三角力”的合理运用非经过长期的锻炼不可。内家拳讲究以意为先，意 领气血，意到气到，意气所到骨骼节节相催，由根及梢，由内而外，力虽显于外, 而源于内。如小草穿石,实在是以生命活力冲破顽石。这种力具有天然灵性， 与人的意念和感知合为一体，轻灵敏捷、奔放自如。可于转瞬之间行百转千回 之功，可在立锥之地集体内能量于一线，绵绵不断，往来尽如人意，外感内知，回 转总有先知，收发吞吐无不用心意。
练拳时，体态必放松，让气血通畅，心意必平和，使灵台如镜，久而久之，则 体态轻灵，善感万物之别，形神一体，能辨毫发之差。这时，借他人躯体为己用 而用在他人之身，借他人之力为己用而复还与他人。这是否就是“三角力”的 奥妙所在？以上所讲，希共同探讨，不避愚拙，仅供参考。
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