左脚尖里扣踏实,同时右手勾变掌向右外棚,左手在左肋旁画一小弧,至左 膝外掌心向下,身体微向左转,面朝东南。右手经腹前向左前下穿掌,掌心向 左,身体直立,右脚向左脚靠拢(见图7 -330)。右掌抽回胸前高与肩平,掌心 向里;左手弧形回至腹前,掌心向里,右手在上,左手在下,两臂撑圆,脊背后倚, 内气鼓荡(见图7-331)。
图 7-330 图 7-331
身体右转面向西南,右手右下摆至右胯旁,左脚向左横开一大步,同时左掌 向右前下穿掌,掌心向右(见图7 -332),身体直立。左掌抽回胸前高与肩平, 掌心向里;右手弧形回至腹前,掌心向里,左手在上,右手在下,两臂撑圆,脊背 后倚,内气鼓荡(见图7 -333)。
图 7-332 图 7-333图 7-332 图 7-333身体左转面向东南,左手左下摆至左胯旁,右脚向左脚靠拢,同时右掌向左 前下穿掌,掌心向左(见图7 -334)。右脚向左脚靠拢,右掌抽回胸前高与肩 平,掌心向里;左手弧形回至腹前,掌心向里,右手在上,左手在下,两臂撑圆,脊 背后倚,内气鼓荡(见图7-335)。
图 7-332 图 7-333
图 7-332 图 7-333
身体右转面向西南,右手右下摆至右胯旁,左脚向左横开一大步,同时左掌 向右前下穿掌,掌心向右(见图7 -336),左脚向左横开一大步,身体直立。左 掌抽回胸前髙与肩平,掌心向里;右手弧形回至腹前,掌心向里,左手在上,右手 在下,两臂撑圆,脊背后倚,内气鼓荡(见图7 -337)。
身体左转面向东南,左手左下摆至左跨。右手向左前下穿掌(见图7- 338),右脚向左脚靠拢;右掌抽回胸前高与肩平,掌心向里;左手弧形回至腹前, 掌心向里,右手在上,左手在下,两臂撑圆,脊背后倚,内气鼓荡。掌心向里;左 手弧形回至腹前,掌心向里,右手在上,左手在下,两臂撑圆,脊背后倚,内气鼓 荡(见图7-339)。
NEIGOZGJIEMI YA^GSHI TAIjlQJJANrAOUULUNEIGOZGJIEMI YA^GSHI TAIjlQJJANrAOUULU图 7-336 图 7-337图 7-336 图 7-337扬式太裁本老六路
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图 7-336 图 7-337
图 7-336 图 7-337
图 7-338 图 7-339图 7-338 图 7-339注意点:身体左右转动时,要以腰为轴慢慢转动,上身不可倾斜,要保持“立 身中正”。两臂转动要轻灵圆活,两臂运转时,要和身体的转动、重心的变化保 持一致。要注意“上下相随”,“内外相合”。手的运动要靠“内劲”催动。脚底 下的虚实变化要清晰,抬脚时要脚跟先起,脚尖后起,落脚时要脚尖先着地,脚 跟后落。
图 7-338 图 7-339
图 7-338 图 7-339
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