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从古典拳谱来看,“太极松功”不应带来练拳中的偏差或谬误，而目前实践 中出现较多误区。查其原因，并非简单，而是由多种原因造成的，概括起来不外 乎有以下几个方面：
第一，由于《拳谱》中对“太极松功”没有专门论述，虽然有“专气致柔”、
你式太教本老六路
“稍一用力即落旁门”、“观翥耋能御众之形，快何能为?”……但终没有明白地 提出大松大软、松净松透的要求。尤其有的“宗师”们，在解释“古拳谱”时，加 进了自己的体会，把不用力解释为“不用多余的力”，但还是用力;或提“松紧适 度”之说，还是有“紧”；或倡导“快慢相间”还是有“快”。诸如此类，不能不说， 这些在拳理拳法上就有误导。
第二，不得明师指导也是一个重要的原因。解放以后由于政府对太极拳宣 传和推广上的重视，出现了太极拳热，特别是邓小平同志题词“太极拳好! ”以 来，推动了太极拳在全国乃至全世界的发展。相形之下，能真正传播太极拳的 大师较少，尤其全国各城镇中的晨练活动，更是缺乏明师指导。故而，不可避免 地出现“外行”教导“外行”的现象，形成晨练中的“太极操”现象。
第三，在太极拳的推广上，由于注意外形上的审美、划一、规范的要求（主要 是新改编的各式拳种比赛套路），无论是编导的理论阐释，还是在训练和评判词 上的规章，忽视了太极拳的本质要求——松、软、柔、韧，而突出了踢得高，拍得 响，下式深等外在动作。从而给教拳和学拳的人造成误导，以为这就是太极拳。
第四，真正体现太极拳内功的太极推手比赛，基本上处于误区状态。从有 史以来的推手、散手比赛活动，主要表现为较力，是拼体力的“旁门”、“左道”， 当然也就不可能给太极拳的群众活动提供榜样、典范。相反，则是误导。
第五，由于极少数的“名家”、“大师”本身就是一身硬劲，甚至公开地向“大 松大软”挑战，在《武当》、《武魂》等武术刊物上，有的把“松柔”与“疲沓”混为 一谈，找不到真正的“太极松功”的影子。尤其是从学过外家拳过来的一些拳 师，在心里就不服太极拳的“松软”功夫。用外家的理念，改造了太极拳。
当然，不仅仅是这几条，还有其他原因，如身强体壮，“好战心”引起的“争 斗心”等等，也是造成走“僵硬劲”的原因之一。
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