|
|
扣分动作：后举腿时，如果出现大 腿未向后抬起，脚掌未向上的轻微错 误，分别扣0.05分如果出现后举的腿 未达臀高的显著错误扣0」分。左腿独 立支撑时，如果出现身体晃动，支撑腿 移动、跳动，分别扣0」分。
左脚跟内转落地，重心前移，身体 左后转，石俐跟离地。左手向下、向左、 向上划弧至头左上方，右手向下屈肘收 至腰间（图170）。左脚跟内转落地，重心前移，身体 左后转，石俐跟离地。左手向下、向左、 向上划弧至头左上方，右手向下屈肘收 至腰间（图170）。左脚向左前约90度落步，前脚掌着 地，身体微右转。右手随转体向石接掌, 指尖朗上，掌心向外；左手内旋划弧至 向前立掌，掌心向外（图169）。
左脚跟内转落地，重心前移，身体 左后转，石俐跟离地。左手向下、向左、 向上划弧至头左上方，右手向下屈肘收 至腰间（图170）。
左脚跟内转落地，重心前移，身体 左后转，石俐跟离地。左手向下、向左、 向上划弧至头左上方，右手向下屈肘收 至腰间（图170）。
接上动。右脚经左腿前向左侧盖 步，脚尖点地。同时右掌虎口向右上方 穿出，左掌至头额左前上方架掌。目视 右掌（图171）。
要点：重心先移至左腿再盖右 脚，意达右掌虎口。
学练提示：按图示动作分解学练， 注意重心移动及上下肢配合。
扣分动作：落脚时身体出现晃动扣 0.1 分。
刎。磴园园四
身体左转约90度。同时左手向左、 向下摆至体前，右手向上、向前摆至头 上方（图172）。
两脚跟离地，以两前脚掌为轴，身 体向左后转180度。右手臂动作不变，左 手臂随转体向左划弧至体左侧下方。目 视前方（图173）。两脚跟离地，以两前脚掌为轴，身 体向左后转180度。右手臂动作不变，左 手臂随转体向左划弧至体左侧下方。目 视前方（图173）。身体左转约90度。同时右手臂下摆 至体右侧，掌心向下；左手臂向左后上 摆至体左侧，掌心向上。目视左手前方 （图 174）。
两脚跟离地，以两前脚掌为轴，身 体向左后转180度。右手臂动作不变，左 手臂随转体向左划弧至体左侧下方。目 视前方（图173）。
两脚跟离地，以两前脚掌为轴，身 体向左后转180度。右手臂动作不变，左 手臂随转体向左划弧至体左侧下方。目 视前方（图173）。
身体右转约90度。同时左手臂向 上、向前摆至体前，掌心斜向下；右手 臂外旋向下划弧，屈肘收于腹前，掌心 向里〔图175）。
左腿独立支撑，右脚向后抬起成后 举腿，身体左转拧腰。同时右掌经左前 臂内侧向上，经左向右划弧架至头额右 ?上方，掌心斜向外；左掌随转体向外摆 至体左斜前方，手腕与肩同高，指尖朝 ±o目视左前方（图176）。
浏览376次
