1. 左脚跟向左前方落步。同时右手下落经右胯旁,手臂外 旋,手心向前上方托起,高与肩平;左手下落,手心朝下附于右 前臂上。目视前方(图5-52)。
2. 左脚尖内扣;身体右转180度(正西),右脚尖外摆至右 前方45度(西北)落步,重心移至右腿,左脚跟离地。同时两 手臂随转体向右平摆至右前上方,扇顶向右脚尖方向,扇面斜向 上。目视扇顶前方(图5-53)。
3. 左脚前掌向左前90度(西南)上步;右手摆至右前上方 后,手臂微内旋,扇面向左脚尖方向略向前推,扇顶朝上;左手 向右下经左腹前拉至左胯前(图5-54、5-55),然后右手腕上 提内扣,扇顶向前,手心向下。同时左脚掌略向回拉成左立脚点 步。目视前方(图5-56)。
[要点]分动作1的落步与托扇需轻柔协调。分动作2?3的 扣步转体、平摆扇、推扇、提扇这一连串动作需连贯、轻灵、柔 和、平稳。
图 5-54 图 5-55 图 5-56
(十三)飞燕扑蝶(坐莲穿扇)
右脚屈膝全蹲,左脚外侧向前擦地伸出成坐莲步。同时扇顶 经腹前顺左腿上向前穿出,手心向下;左手臂向左后上方摆起, 手心斜向上,左右臂成斜线。身体前府,胸部靠近左腿。目视扇 顶前方(图5-57)0
[要点]重心下降需缓慢;坐莲步时两膝关节内侧需并拢。 身体前俯时不得弓背;前下穿扇时要左转腰、顺右肩。
图 5-57
(十四)雨打樱花(叉步合扇)
1. 右脚蹬地,向前上步,脚跟着地。同时两手臂下落至体 前,手心相对(图5-58)。
2. 右脚尖内扣,身体左转,重心右移至右腿,左脚前掌向 右腿后方插步。同时左手向左摆至体后,手背贴于右腰上;右手 摆至腹前,手心朝内。目视右扇手(图5-59、5-60)。
图 5-58 图 5_59
3. 重心后移,左腿屈膝半蹲成右虚步,身体右转。同时右 手外旋,向右后下方合扇于虎口中,扇顶斜向下。目视扇顶方向
图 5-60 图 5-61
(图5-61)。
[要点]摆扣步时重心需平稳、轻灵;插步合扇时需右拧腰、 顺肩;合扇时腕外甩,力达大扇骨前部,有外劈之势C
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