1. 左脚跟体前下落(图5-14)。左脚尖内扣45度(西南), 重心移至左腿,身体右转90度(正西);然后右腿提起向体后落 步,脚前掌着地。同时右手扇下落,手心朝上;左手下按至腹 前。目视前方(图5-15)。
2. 重心后移,右手握扇屈肘回收至腹前,扇顶朝左,手心 朝上;同时左手外旋虎口朝前经右手下向前穿出(图5-16)。
图 5-14 图 5-15 .图 5-16
3. 重心前移,左腿支撑;右腿屈膝向后抬起,脚掌斜向上 与臀同高。同时右手向前上方拾至头上方开扇,扇顶朝上,左臂 屈肘坐腕,左掌内旋至右胸前立掌。头向左转,目视前方(图5 -17、5-18)0
[要点]分动作1?2左脚落地要轻。重心后移与右扇回收需 同时完成。分动作3的后举腿开扇时需沉肩、立身、拧腰。开扇 时抖需有力,力达扇沿。
(四)金龙穿心(弓步架扇)
1?右脚跟向前45度(西北)落步。右手内旋,手心向下, 扇面微下按,右手腕外旋,合扇至虎口中,手心斜向上。目视右 ? 102 ?
图 5-17 图 5-18
手(图 5-19、5_20)。
2. 上体左转45度(西南)。同时右手心朝上,向左下平摆 至胸前,扇顶朝右侧;左手随转体附于胸前,然后左手臂外旋, 手心向上,指尖向左侧经右前臂上向左侧穿出。同时身体向右转 动45度(正西),右臂屈肘收至胸前,手心朝上。目视前方(图
5- 21、5-22)0
图 5-19 图 5-20 图 5-21
3. 身体微向左转。同时扇顶经腹前向左穿至左腹前,手心 朝上;左前臂内旋屈肘抱于左胸前,手心朝下与右扇相对。目视 左手(图5-23)。
4. 重心右移,右腿屈膝半蹲,左腿自然伸直,同时身体右 转90度(西北)。右前臂内旋上架至头额右前上方;左手立掌坐 腕随之向前推出,臂微屈,掌根与胸高。目视前方(图5-24)。
图 5-22 图 5-23 图 5-24
[要点]合扇时需甩腕,动作干净利落。左手穿掌与右扇回 抽需协调。架扇、推掌成弓步需同时完成,架扇大扇骨成水平。
(五)推云播雨(虚步撩扇)
1. 右腿支撑,左腿屈膝提起,然后左小腿上摆至腰高,左 腿挺膝,勾脚尖,脚跟向左前上方45度蹬出,脚高于胸。目视 前方(图5-25、5-26、5 - 27)。
2. 左脚跟向前下落。同时两臂向右斜后下落至右侧,右手 高于肩平,扇顶向斜后方,左手高于胸平,两手心均向下,扇顶 向斜后方。目视右手(图5-28)。
3. 左脚尖外展落地,重心左移;右脚跟向右前45度(西 北)方向上步。同时左手向左上摆起至头额左前上方架掌,掌心 向上;右手外旋,手心向上,由后向右脚前上方撩扇,手略高于 肩,扇顶斜向上。目视扇顶方向(图5-29)。
[要点]左腿前蹬腿时,上体有挺拔之感;蹬腿时速度应缓 慢,蹬腿后略控腿;上步和撩扇动作轻柔,同时完成。
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图 5-25 图 5-26 图 5-27
图 5-28 图 5-29
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