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2 .右脚跟内转落地，重心前移，身体微右转。两手外旋下 落于腹前，掌心向上（图120）。
3 .重心移向右腿，身体微向右转。同时两手向下、向两侧 分开，与肩同高，掌心向下（图121）o
4 .左脚向前上步，脚尖外展着地。身体微向左转。同时两 臂外旋，手心向前（图122） o
图121 图122
5 .重心前移，右脚跟离地，身体微左转。两手向前摆掌, 左手置于右臂内侧，掌心向右飞右臂自然伸直，掌心向左，与肩 同高。目视前方（图123）。
6 .重心后移，右脚跟落地，身体微向右转。同时两臂屈 肘，左掌心斜向下，右掌心斜向里（图124） o
图123 图124
7 .两腿屈膝全蹲，右脚跟离地，臀部后坐于右小腿接近 脚跟处。同时右手臂内旋，向下屈肘收至胸前，手心向前经左 手臂下向前立掌推出；左手臂内旋，上架至头额左前上方，掌 心斜向上。目视前方（图125）。
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