木兰拳木兰扇木兰剑规定套路


一、左右浪子踢球|木兰拳木兰扇木兰剑规定套路





1 .右脚跟内转落地,重心前移;左脚跟离地。同时身体微






2 .身体继续右转,同时右手向后、向上划弧于头右上 方。右腿独立支撑,左腿勾脚尖向上踢起高于肩。目视前方(图 115)0



3 .左脚向前落步,脚前掌着地。上肢动作不变(图116)。






图115 图116



4 .左脚跟内转落地,重心移向左腿。同时身体左转90。。 右手下落至左胸前立掌,左手向下、向左、向上划弧至头左上 方架掌(图117)。



5,左腿独立支撑;右脚勾脚尖向上踢起,脚高于肩。目视 前方(图118)。



图117



图118





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