木兰拳简化比赛套路剑拳扇拳掌拳


一、凤凰展翅|木兰拳简化比赛套路剑拳扇拳掌拳





① 接上式,两手握扇,扇 顶向下至右侧,随身体起弱子 争 翻身180。(图5-43a)o



图 5-43a图 5-43a②随略左转腰.两脚 弓步;左手至左胯旁,右手 至右上方,同时开扇,两扇 顶相对(图5-43b)。









图 5-43a



图 5-43a



图 5-13b



44.霸王举鼎






①接上式,右脚向左45°上步,两 手握扇屈肘向内相对,右手至腹部前, 左手至胸前(图5-44a)o



② 右脚随左转腰内扣,左脚向 左180°上步;同时提起右手,扇顶向 前,左手握扇至左胯旁手心向下(图



5- 44b)o



③ 图 5-44c图 5-44c重心向前,右脚蹬脚(图






图 5-44c



图 5-44c



5- 44c)0



45.霸王举鼎



① 接上式,右手握扇随右转腰向 后,然后向前撩,同时提起左手,扇顶 向前(图5-45a) 0







图 5-4 5b图 5-4 5b②右手握扇随左转腰,屈肘向 内向下,随略右转腰至左侧胯前手心 向下,扇顶向左(图5-45b)。






图 5-4 5b



图 5-4 5b



46.书地断水



① 接上式,重心向前,左脚向前 蹬脚(图5-46a)0



6,6,图 5-46a图 5-46a(2)左脚向左转腰90°上步; 重心前移,左手握扇向内向下至 左胯旁,手心向前争右手握扇提 至右上方?手心向前,扇顶向上 (图 5-46b)。









6,



6,



图 5-46a



图 5-46a



③ 左手握扇随后坐提至头上方翻 扇,手心向上,右手握扇向下至腹前,手 心向里,屈肘略微向外(图5-46c) ?



图 5-46c图 5-46c①重心向前,右手握扇 略微向上提起(图5-46d)0①重心向前,右手握扇 略微向上提起(图5-46d)0@然后随两脚屈膝坐莲下蹲, 由里向前下直臂关扇(图5-46e)o












图 5-46c



图 5-46c



①重心向前,右手握扇 略微向上提起(图5-46d)0



①重心向前,右手握扇 略微向上提起(图5-46d)0



图 5-47b图 5-47b












图 5-47b



图 5-47b





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