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① 接上式，右手接住 左扇后，右手握住双扇随 右脚右侧虚上步；重心移 向右脚，同时两手从两侧 拉开（图5-54a）。
③ ②然后左脚与右脚合拢，两手至 体前头上方抱球状（图5-54b）o②然后左脚与右脚合拢，两手至 体前头上方抱球状（图5-54b）o3图 5-54b3图 5-54b图 5-54c图 5-54c两手随两膝伸直，向下至腹前至两胯 旁，恢复到原位，目视前方（图5-54c）o
②然后左脚与右脚合拢，两手至 体前头上方抱球状（图5-54b）o
②然后左脚与右脚合拢，两手至 体前头上方抱球状（图5-54b）o
3
图 5-54b
3
图 5-54b
图 5-54c
图 5-54c
第九章木兰拳六路简化比赛套路（双剑）
木兰拳六路简化比赛套路拳谱
预备式
19.
中举腿架剑
1.虚步持剑
20.
转身上步提膝对剑
2.上步直指
21.
跳叉步大转身双撩挂剑
3.弓步前指
22.
上步提膝双撩剑
4.中举腿持剑
23.
退步歇步架剑
5.行步上云
24.
转身歇步架剑
6.弓步抱剑
25.
上云退步架剑
7.上步反云歇步持剑
26.
上跳步转身后劈
8.上步持剑盖步侧指
27.
平衡后劈
9.平衡架剑
28.
上匀转身弓步下刺
10.歇步分刺剑
29.
上步抄剑
11.转身撩剑
30.
转身弓步抄剑
12.提膝上刺
31.
右上步绞剑
13.弓步撩刺剑
32.
左上步绞剑
14.歇步架剑
33.
平衡崩剑
15.腕花平衡架剑
34.
转身坐盘反撩
16.行步左右刺剑
35.
上步中举腿上刺
17.弓步撩剑
36.
虚步撩剑
18.转身上步平衡架剑
37.
上跳步歇步劈剑
38.
回身架剑
46.
上步中举腿持剑
39.
上云转身弓步平斩
47.
左行步撩剑
40.
上步双摆剑
48.
右行步撩剑
41.
转身弓步斜上劈
49.
歇步架剑
42.
上步转身虚步接剑
50.
上步左交剑
43.
上云弓步持剑
51.
上云虚步持剑
44.
上步右交剑
52.
转身上步收势
45.
转身上步云剑
1.虚步持剑①接上式，1.虚步持剑①接上式，图6-0图6-0右手指尖随略微右转腰从右后侧起右手指尖随略微右转腰从右后侧起随略左转腰向前划弧（图6-la）o随略左转腰向前划弧（图6-la）o
1.虚步持剑
①接上式，
1.虚步持剑
①接上式，
图6-0
图6-0
右手指尖随略微右转腰从右后侧起
右手指尖随略微右转腰从右后侧起
随略左转腰向前划弧（图6-la）o
随略左转腰向前划弧（图6-la）o
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